¿Qué debo hacer si de repente me siento mareado y quiero vomitar mientras voy en coche?

Los alimentos ácidos pueden aliviar las molestias del mareo.

0． No se canse demasiado antes de tomar el autobús y duerma bien la noche anterior; no tenga demasiada hambre ni esté lleno, y no coma dulces ni alimentos grasosos.

1. Una hora antes de dar un paseo, aplique jugo de jengibre o jugo de cáscara de naranja en el interior de las fosas nasales, lo que puede reducir eficazmente los síntomas del mareo.

2． Bebe un vaso de agua tibia empapada en vinagre diez minutos antes de tomar el autobús para evitar mareos en el camino.

3． Trae un poco de jengibre fresco (en rodajas), pon las rodajas de jengibre debajo de tus fosas nasales, huélelas y mastícalas cuando tengas ganas de vomitar.

4. Los alimentos ácidos (naranjas, ciruelas, etc.) pueden aliviar las náuseas después del mareo.

5. Bebe agua. Primero enjuágate la boca con agua y luego toma un sorbo de agua para reponer un poco de humedad.

6. Mirar los teléfonos móviles también puede provocar mareos fácilmente. Mire los árboles verdes fuera de la ventana para distraer su atención.

7． Lo mejor es dormir en el coche e ignorar los temblores del coche o del propio barco.