Me gustaría preguntarte cómo cuidar tu piel como compatriota 3Q
1. Las marcas de acné son el enemigo de las mujeres hermosas. Si no tienes un lápiz corrector, puedes utilizar un bastoncillo de algodón humedecido en un poco de agua y un poco de polvo para aplicar en la zona requerida. que también puede tener un buen efecto corrector. 2. Realice continuamente ejercicios de elevación, descenso, giro lateral y giro horizontal de la cabeza varias veces al día, y mantenga la cabeza levantada y el pecho levantado en la vida diaria. Esto puede reducir la grasa entre el cuello y eliminar la grasa. mentón. 3. Ya sea que estés comiendo en casa o en una cafetería, intenta servir una porción más pequeña de la que realmente quieres comer para no caer en la tentación de comer en exceso. 4. Deje caer aceite esencial puro de lavanda en la almohada, en el cuello de su pijama, o déjelo caer en una bolita de algodón y póngalo debajo de la almohada para brindarle un buen sueño reparador. 5. Elija su aceite esencial favorito (frutal, floral, herbáceo) y déjelo caer sobre una toalla de papel, luego póngalo en un frasco de azúcar sellado y guárdelo durante al menos una semana. Entonces tendrá un azúcar aromático único. 6. Agrega condimentos a tu comida: aceite de oliva, ajo y pimienta negra fresca, para que cuando pruebes una comida deliciosa te sientas satisfecho sin comer mucho. 7. Coloca un trozo de algodón con 2 gotas de aceite esencial de perilla, limón o romero en el volante de tu coche para evitar quedarte dormido mientras conduces. 8. Lleva contigo una pequeña botella de spray humectante. No solo puede humectar, sino que también encontrarás más beneficios cuando tu cabello baila como un demonio o cuando tu falda se pega a tus muslos sin cooperar. 9. Incluso si usas un lápiz labial que fija el color, es inevitable que el color se vea opacado por el buen vino y la comida. Un brillo de labios transparente de color claro puede hacer que tus labios luzcan atractivos y brillantes rápidamente, y no entrará en conflicto con el anterior. color de labios. 10. Beba una taza de café fuerte o capuchino después de una comida. La cafeína es un supresor suave del apetito que puede ayudar a acelerar el metabolismo. 11. ¡Utiliza Shu Uemura Hydrating Hydrating Foundation no solo para cubrir imperfecciones sino también para mejorar la hidratación! Su componente de 40% de agua de océano profundo, que es similar a los fluidos del cuerpo humano, puede hacer que tu maquillaje sea fresco y flexible. 12. Al aplicar el rímel, siempre tenga cuidado de aplicarlo desde la raíz de las pestañas hasta la punta de las pestañas. También se deben aplicar los pelos finos en las comisuras de los ojos. Si el rímel se aplica ligeramente hacia el exterior. Puedes utilizar un hisopo de algodón para modificarlo. 13. Se pueden usar diferentes brillos de labios individualmente o mezclarlos en diferentes proporciones, o se pueden apilar uno tras otro para crear una belleza más seductora para tus labios. 14. Entrénate para comer sólo durante las comidas. Puede tomar de 5 a 10 días dejar de comer bocadillos. Durante este proceso, si su boca quiere masticar algo, busque una manera de desviar su atención. 15. Debes perder peso cuando eres joven; de lo contrario, tu piel se pondrá flácida a medida que envejeces y se formarán más arrugas una vez que pierdas peso. 16. No importa qué tan tarde te quedes despierto todos los días, debes recordar fortalecer la reparación dentro de la primera semana después de la menstruación. Este es el momento de la reconstrucción endocrina. Debes comer bien y dormir bien. 17. No fumes. Fumar provocará un envejecimiento prematuro de la piel alrededor de la boca. También acelerará la formación de arrugas debido al menor suministro de sangre en los capilares subcutáneos. 18. Ya seas un trabajador administrativo o un trabajador manual, una empleada doméstica o una esposa primeriza, como mujer nunca debes ser descuidada o descuidada. Recuerda, todo tiene su modo; la reserva es siempre el gusto más elevado. 19. El automasaje es un gran consejo para el cuidado del cabello: frota suavemente con los dedos el cuero cabelludo, en la dirección del flujo de sangre desde el cuero cabelludo hasta el corazón, en el orden de la frente, la línea del cabello, las sienes, la cabeza y el cuello, y línea del cabello en la parte posterior de la cabeza. 20. Si no cuidas tu piel después de los 25 años, ¡tu piel envejecerá más rápido! Pero no es necesario gastar mucho dinero en productos caros para el cuidado de la piel, basta con elegir productos con ingredientes antioxidantes, como la vitamina C o un complejo de extractos de plantas. 21. Debido a que los OL no se mueven con frecuencia, el flujo sanguíneo no es fluido y sus pies se fatigan fácilmente. Por lo tanto, deben hacer todo lo posible para usar su tiempo libre para caminar en la oficina, usar zapatos planos cómodos y hacer ejercicio con regularidad. masajes en los pies. 22. Cuando te soplas el cabello con un secador de pelo, no es necesario que lo hagas a fondo, como máximo, solo secas las raíces para crear una pelusa natural. Deja el tallo y las puntas del cabello en un estado semiseco, lo que facilita su manejo a la hora de aplicar productos para el cuidado del cabello. 23. Beber regularmente té verde, jugo de vegetales (jugo de apio, jugo de tomate, etc.), jugo de frutas o alimentos como papas, cereales, algas, etc. puede ayudar a desintoxicarse. Solo puedes comer comida vegetariana durante dos días al día. semana para darle un buen descanso a tu estómago. 24. El agrandamiento de los senos mediante ejercicio es un método elegido por muchas mujeres. No solo puede agrandar los senos, sino también prevenir la flacidez y el cáncer de mama.
25. Al bañarte en casa, puedes agregar aceites esenciales, como 3 gotas de limoncillo, 3 gotas de mejorana y 3 gotas de romero, para eliminar las heces y desintoxicar. 26. Siempre reponga agua mientras hace ejercicio. Puede beber agua o té verde, pero no debe beber bebidas carbonatadas. Las bebidas deportivas en el mercado afectarán el efecto desintoxicante del ejercicio, ¡así que tenga cuidado! 27. Si te gusta comer azúcar, lo mejor es comer menos azúcares simples como chocolate y dulces, y comer frutas o polisacáridos con almidón tanto como sea posible. Por un lado, puede reducir la carga sobre el cuerpo. por otro lado, también puede lograr el propósito de ingerir azúcar. 28. Calentar 3 cucharadas de azúcar moreno, apagar el fuego cuando se vuelva viscoso, enfriar a 15 grados, luego aplicar sobre el rostro limpio, lavar después de 15 a 30 minutos, dos veces por semana, este es el método de belleza más IN en Japón. . 29. Para mantener las uñas de los pies sanas conviene consumir más alimentos que contengan zinc, hierro y ácidos grasos básicos como carnes magras, huevos, etc. Cuando el clima es seco, siempre conviene utilizar alguna crema para pies profesional para mantener los pies húmedos y delicados. 30. Dejar que tus pies respiren es una buena forma de prevenir el mal olor de pies. Si la empresa lo permite, puedes dejar un par de zapatillas en la oficina. En caso contrario, quítate los zapatos cuando vayas al baño para que tus pies respiren. 31. La crema de noche contiene muchos ácidos de frutas y ácidos A. Debido a su alta fotosensibilidad y absorción de luz, no es adecuada para su uso durante el día. Si te gustan los efectos blanqueadores del limón, los cítricos y otros ácidos de frutas, ¡asegúrate de no usarlos durante el día! 32. La clave para perder peso es moverse más y comer menos. Si quieres adelgazar con urgencia, lo mejor es comer solo sopa de verduras o una pequeña olla caliente para la cena, y no comer bebidas dulces ni snacks. Después de unos días de comidas pequeñas y frecuentes, tu cara estará al menos un poco. estafador. 33. Si aparecen alergias o manchas rojas inexplicables en la piel, se debe reforzar la hidratación en este momento. Se puede utilizar una loción sin alcohol para humedecer la zona afectada y luego aplicar un poco de gel menos graso para hidratar. 34. Utilice una almohada para los ojos disponible en todas partes para remojarla en agua caliente y luego en agua helada, y aplique compresas frías y calientes en los ojos alternativamente durante unos minutos para eliminar la hinchazón temporal de los ojos. 35. Después de aplicar la crema de manos, sumerja las manos en agua caliente, séquelas nuevamente después de unos minutos y aplique otra capa. Esto hará que sus manos estén cálidas y suaves y evitará que se vuelvan ásperas y envejezcan. 36. Beber alcohol o falta de sueño hará que tus ojos luzcan muy cansados y llenos de ojos inyectados en sangre. Ponerse una o dos gotas de colirio que tienen un efecto aliviante de la fatiga puede aliviar los síntomas de congestión capilar en los ojos. 37. Usa un lápiz de cejas para aplicar color en tus brazos, sumerge el cepillo de cejas en el color y pásalo uniformemente sobre tus cejas. Te sorprenderá gratamente obtener un efecto de maquillaje más natural y suave. 38. Coloca la esponja de maquillaje ligeramente húmeda en el refrigerador. Después de unos minutos, aplica la esponja sobre la piel que ha aplicado la base. Sentirás que tu piel está particularmente refrescante y tu maquillaje también lucirá particularmente fresco. 39. Se puede usar un champú suave y una pequeña cantidad de acondicionador para limpiar la brocha de maquillaje, lo que puede suavizar las cerdas; lavar el cepillo de cejas viejo con detergente diluido en agua tibia es la mejor manera de restaurar la apariencia original del cepillo de cejas. . 40. Si usas anteojos para la hipermetropía, los lentes magnificarán tus ojos y tu maquillaje, por lo que debes elegir un color de ojos más oscuro; usar anteojos para la miopía hará que tus ojos parezcan más pequeños, por lo que debes elegir colores brillantes. 41. Si necesitas una apariencia radiante, prueba con un brillo de labios rojo puro. Este importante color hará que tu rostro sea magnético y es el favorito de las mujeres exitosas en muchas ocasiones importantes. 42. Beber una taza de miel de flor de sophora o miel de flor de dátil por la mañana en ayunas no solo puede prevenir las arrugas, sino también desintoxicar. El efecto de belleza a largo plazo es muy evidente. 43. Masticar chicle durante 15 a 20 minutos todos los días es útil para la belleza. Esto se debe a que masticar puede promover el movimiento de los músculos faciales, mejorar la circulación sanguínea y aumentar la actividad metabólica de las células de la piel. 44. Si no hay problemas estomacales, el té verde y el té oolong son especialmente adecuados para las mujeres. El té es el agente adelgazante más natural y eficaz. Nada puede eliminar mejor la grasa intestinal que el té. 45. Cuando apliques crema facial, exprime una porción un poco más pequeña de lo habitual y amasala con las palmas para calentarla. Esto facilitará que la loción se disperse sobre la piel. 46. A partir de los 25 años, se gana un promedio de media libra de grasa cada año, especialmente en la cara y el cuello. El sexo regular puede mejorar la capacidad respiratoria del cuerpo y llevar más oxígeno a la piel. 47. Los humectantes funcionan mejor cuando se usan sobre la piel húmeda porque ayudan a retener la humedad e hidratar rápidamente la piel.
48. Tenga mucho cuidado al aplicar cosméticos alrededor de los ojos, porque el tejido de esta zona es particularmente delicado. No tire ni tire, ya que esto aflojará el tejido de la piel alrededor de los ojos. 49. La noche es el mejor momento para tratar el acné. Los expertos en piel creen que el uso de productos para el cuidado de la piel que contengan ingredientes antibacterianos e ingredientes que controlen la grasa (como el zinc) para cuidar la piel puede hacer que desaparezca durante la noche. 50. Si asistes a fiestas consecutivas en un día, debes organizar conscientemente un refrigerio saludable entre las dos partes, principalmente vegetales de hojas verdes fríos, al vapor o hervidos. 51. Siempre que creas que un determinado período de tiempo es apropiado, es tu tiempo de ejercicio razonable. Depende enteramente de tu interés en hacer ejercicio. La clave es seguir haciéndolo todos los días. 52. Aplique loción humectante en el cuello todas las noches durante el cuidado de la piel y masajee de 20 a 30 veces de abajo hacia arriba hasta que la loción se absorba por completo. Al masajear, nunca vayas hacia arriba o hacia abajo, sino con movimientos circulares. 53. Usa una caja pequeña para guardar perfume. Si se almacena adecuadamente, un buen olor a perfume puede durar 18 meses o más. En verano, guarde el perfume de invierno en el frigorífico. 54. Aplique loción corporal antes de rociar perfume. Debido a que la piel seca hará que la fragancia se disipe rápidamente, primero debes mezclarla con una loción corporal que contenga aceites naturales para que la fragancia dure más. 55. La fragancia se disipará gradualmente con el tiempo, por lo que es necesario volver a rociarla cada 4 a 6 horas. Asimismo, si deseas cambiar de fragancia el mismo día, deberás hacerlo entre 4 y 6 horas después de aplicar la fragancia. 56. Ponerse protector solar no significa que todo irá bien. Habitualmente, la cantidad de protector solar que se aplica sobre la piel es de 2 mg por centímetro cuadrado para conseguir el efecto de protección solar deseado. 57. Dado que el efecto de absorción de la piel durante el día es mucho menor que durante la noche, para maximizar el efecto, es mejor usar la esencia por la noche, lo que también puede extender su período de uso. 58. No bebas café, vino tinto o té durante el blanqueamiento dental. Si realmente no puedes evitarlo, puedes intentar usar una pajita en lugar de beber directamente. 59. La forma más sencilla y cómoda de blanquear la piel es beber más agua. Esto no solo promueve la desintoxicación de la piel, sino que también descarga la melanina que prolifera en la parte inferior de la piel debido a los rayos ultravioleta. 60. Es mejor no comer verduras "fotosensibles" como apio, cilantro, papaya, etc. en los días soleados. Estas verduras harán que la piel sea más propensa a las manchas.