¿Se pueden cocinar patatas y zanahorias juntas?

Cocinas y funciones: recetas de belleza, recetas para adelgazar, recetas para diabetes, recetas para hiperlipidemia, recetas para arteriosclerosis

Sabor: artesanal salado y ácido: cebollas hervidas, brócoli, zanahorias y patatas. Ingredientes para la sopa:

Ingredientes: 320g de patatas (piel amarilla), 320g de zanahoria, 320g de tomate, 160g de coliflor, 80g de cebolla (de piel blanca), 80g de pimiento verde

1 Pelar las patatas. y las zanahorias, lavarlas y cortarlas en dados;

2. Pelar las cebollas, lavarlas y cortarlas en tiras;

3. Lavar los tomates, cortarlos en trozos y quitarles el corazón. p>4. Lavar el brócoli (coliflor) y cortarlo en tiras;

5. Pelar el jengibre, lavarlo y esponjarlo;

6. cortar en tiras gruesas;

7. Calentar una sartén, agregar aceite y saltear el jengibre hasta que esté fragante, agregar las cebollas y saltear hasta que estén fragantes, luego agregar el brócoli y sofreír hasta que esté suave, recoger;

8 Hervir una cantidad adecuada de agua, poner las patatas, las zanahorias, los tomates, el brócoli y la cebolla, cocinar a fuego lento, añadir pimienta y sal al gusto y servir en un bol. Consejos - Consejos de salud: Esta sopa tiene las funciones de limpiar los intestinos, esterilizar y reducir grasas, y es rica en nutrientes.

Consejos - Alimentos que entran en conflicto entre sí: Zanahorias: No comer rábanos cuando se toma ginseng y ginseng americano, de lo contrario los efectos medicinales serán opuestos y no se conseguirá el efecto tónico.

Tomates: Evite comer tomates y granadas juntos.

Espero que te pueda ser útil.