¿Comer más frutas ácidas es perjudicial para tu organismo?

La gente suele pensar que comer frutas definitivamente es bueno para el cuerpo y comer más definitivamente es mejor, pero esto no es cierto. Algunas frutas son dañinas o incluso peligrosas para algunas personas en determinados momentos. Si no se manipulan adecuadamente, también pueden provocar enfermedades, por lo que es muy necesario dominar la forma correcta de comer frutas.

Características de las frutas

Las frutas generalmente se pueden dividir en tres categorías: frías, cálidas, dulces y planas. Las frutas frías incluyen mandarinas, naranjas, castañas de agua, castañas de agua, plátanos, sorbetes, caquis, sandías, etc. Las personas con cuerpo frío deben comer con precaución. Las frutas calientes incluyen dátiles, castañas, melocotones, albaricoques, longan, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc. Las personas con constituciones calientes y secas deben comerlas con moderación. Los frutos de Ganping incluyen arándano, ciruela, coco, níspero, espino, manzana, etc. Estas frutas son aptas para el consumo de personas de todo tipo de cuerpo.

Tabú de las frutas

No es recomendable comer demasiadas frutas ácidas.

Las frutas ácidas como arándanos, ciruelas, ciruelas, etc. no son fáciles de oxidar. y se descomponen, y pueden provocar fácilmente un aumento de sustancias ácidas en el cuerpo, por lo que no se deben comer más. Las frutas ácidas contienen ácido tánico. Si se comen con mariscos, se coagularán con proteínas y precipitarán en los intestinos. vómitos, dolor abdominal, diarrea e indigestión. Además, la acidez de las frutas irritará la mucosa gástrica con ácido gástrico. Los pacientes con úlceras no deben comer frutas ácidas al mismo tiempo, las personas deben comer frutas menos ácidas para evitar agravar la situación. constipación.

El longan y el lichi deben consumirse con moderación

El longan y el lichi son de naturaleza cálida y provocarán calor interno si se comen en exceso. Por lo tanto, las personas con una constitución corporal caliente y aquellas con. La deficiencia de yin y el fuego excesivo no deben comerlo. Comer más provocará irritación, sangrado y epistaxis de las encías. En casos graves, sufrirá la llamada "enfermedad del lichi".

No todo el mundo puede comer peras y pomelos

Las peras y los pomelos son de naturaleza fría. Comer demasiado dañará el Yang Qi, provocará una deficiencia de Yang en el cuerpo, extremidades frías y debilidad. estómago, lo mejor es no comer o comer menos.

No comer frutas en ayunas

No comer tomates, caquis, naranjas, espinos, plátanos, almendras, etc. en ayunas. Debido a que los tomates contienen pectina, fenoles hangael, astringentes de tolerancia, etc., si se comen con el estómago vacío, se combinarán con el ácido gástrico para aumentar la presión gástrica y provocar hinchazón gástrica. El ácido tánico contenido en los caquis se condensa con el ácido gástrico para formar "caqui"; " "Cálculos", los pacientes con cálculos biliares y renales también deben tener cuidado al comer caquis para evitar que la afección empeore; las naranjas contienen mucha azúcar y ácidos orgánicos, y comerlas con el estómago vacío puede provocar fácilmente hinchazón gástrica e hipo; El espino tiene un sabor amargo, por lo que se puede comer con el estómago vacío. Si lo come, sentirá ruido, hambre o incluso dolor en el estómago. Los plátanos contienen altos niveles de potasio y magnesio. cantidad de magnesio en la sangre y tiene un efecto inhibidor sobre el sistema cardiovascular. Los albaricoques no se pueden comer con el estómago vacío ni después de comer carne y alimentos con almidón, ya que pueden provocar fácilmente trastornos gastrointestinales.

Comentarios de frutas comunes┅

Sandía

La sandía es un excelente alimento en verano, pero los diabéticos y las personas propensas a las flatulencias deben evitar la sandía. La sandía y muchas otras frutas con alto contenido de azúcar se digieren en los intestinos en lugar de en el estómago. Por lo tanto, cuando la sandía se come con alimentos que requieren saliva y digestión estomacal, la sandía se descompone rápidamente en el estómago y luego comienza a fermentar y formar gases, provocando el malestar extremo de la hinchazón. Por tanto, la sandía debe consumirse separada de otros alimentos, en ayunas o dos horas después de ingerir otros alimentos. Plátano

Las personas con constitución fría y malas condiciones gastrointestinales no son aptas para comer plátanos. Debido a que los plátanos se digieren muy lentamente en los intestinos y el estómago, no son buenos para la vesícula biliar.

Uvas

Es mejor comer uvas dos días después de la recolección, porque las uvas recién cosechadas producirán muchos gases en el intestino delgado. La capa interna de la piel de la uva es rica en nutrientes, pero es mejor no comer la piel ni el corazón de la uva porque son difíciles de digerir y pueden provocar flatulencias fácilmente.

Naranjas

Las naranjas tienen un sabor agridulce y son frescas por naturaleza. Tiene los efectos de regular el qi y humedecer los pulmones, recuperar la sobriedad y detener la disentería. La naranja puede eliminar la humedad, eliminar la flema, desintoxicar y aliviar la tos, y se utiliza principalmente para tratar el dolor lumbar y la mastitis. Pero las personas que "a menudo tienen deficiencia de yin y a menudo exceso de yang" deberían comer menos para evitar "quemarse y provocar incendios".

Coco

Tiene un sabor dulce y es beneficioso para el qi e insecticida. Tanto el jugo como la pulpa del coco son comestibles. Cuando agitas un coco maduro en tus manos, escucharás el sonido del jugo al golpearlo.

Manzanas

Las manzanas son de hermoso color, fragantes, crujientes y dulces. La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra y tienen los efectos mágicos de nutrir el corazón y los pulmones, promoviendo. fluidos corporales y desintoxicación, reponiendo el qi y armonizando el estómago, quitando la sobriedad al alcohol y calmando el hígado. Sin embargo, debido a la gran cantidad de fructosa y ácido de frutas, tiene un fuerte efecto corrosivo en los dientes. Es mejor enjuagarse la boca y cepillarse los dientes a tiempo después de comer.

Granada

La pulpa de la granada es cristalina y colorida, con un sabor agridulce. La medicina tradicional china cree que la granada es de naturaleza cálida, de sabor astringente, hidratante y astringente, y se utiliza principalmente para tratar la sequedad de garganta y la sed. Pero comer demasiado puede dañar fácilmente los dientes y producir flema.

Piña

Tiene un sabor ácido y dulce, tiene un carácter neutro y es eficaz en el tratamiento de la nefritis edematosa, la hipertensión y la bronquitis. Sin embargo, se ha descubierto clínicamente que comer piña puede provocar alergias en algunas personas, lo que comúnmente se conoce como "enfermedad de la piña" o "intoxicación por piña". Estas desarrollarán dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y síntomas alérgicos, como dolor de cabeza. mareos, etc. dentro de los 15 minutos a 1 hora después de comer Enrojecimiento de la piel, dolor de cabeza, mareos, enrojecimiento de la piel, entumecimiento de las extremidades y la lengua en casos graves, pueden ocurrir síntomas como síncope e incluso shock, por lo que las personas con antecedentes; Las personas alérgicas a la piña no deben comerla.

Lichi

El lichi puede nutrir el cerebro, mantenerse en forma y fortalecer el cuerpo y la inteligencia. Hay un poema que dice: "Si comes trescientos lichis, crecerás y te convertirás en un nativo de Lingnan". De hecho, no se pueden comer demasiados lichis a la vez. Comer demasiado provocará calor interno, provocará un trastorno del metabolismo del azúcar en el cuerpo y provocará la "enfermedad del lichi" (es decir, hipoglucemia). Puede variar desde náuseas, sudoración, sed y fatiga hasta síntomas graves como mareos y coma. Por lo tanto, no conviene comer demasiado lichi, especialmente en el caso de los niños.

Mango

El mango tiene pulpa dorada, dulce y jugosa, aroma atractivo, bueno para el estómago y antivómitos. La exfoliación puede tratar la dermatitis por eczema. Pero no lo comas con comida picante. Comer demasiado es perjudicial para los riñones humanos.

Pomelo

El pomelo contiene insulina, vitaminas, niacina, azúcares, calcio, hierro, fósforo, lípidos, etc. Tiene un sabor agridulce y es de naturaleza fría. Puede reducir el qi, reducir la inflamación, transformar los alimentos y mejorar la sobriedad, y tiene un efecto único de reducir el azúcar en la sangre. También puede embellecer la piel y alargar el cabello.

Ciruelas

Las ciruelas son deliciosas y jugosas, eliminan el calor del hígado, activan la circulación sanguínea y tienen el efecto mágico de embellecer el cabello negro. Comer demasiadas ciruelas puede provocar flema y dañar los dientes, por lo que los pacientes frágiles deben comer menos. Según experiencias previas, si las ciruelas tienen un sabor amargo o flotan en el agua, son venenosas y no deben comerse en grandes cantidades.