¿Qué deben comer las mujeres si tienen fuego excesivo en el hígado? ¿Cómo regular el fuego del hígado?

Algunas amigas a veces son propensas al mal genio y a la irritabilidad, y de hecho no saben por qué, y a veces ni siquiera pueden controlarlo. De hecho, son mujeres que a menudo tienen mal genio y están enojadas. pueden enojarse fácilmente consigo mismos. Es fácil causar daño a su cuerpo y también dañar a las personas que lo rodean. La ira inconsciente y el mal genio de las mujeres pueden ser causados ​​por un fuego hepático excesivo, entonces, ¿qué deben comer las mujeres si tienen un fuego hepático fuerte?

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1. En términos de terapia dietética, puede usar zanahorias, castañas de agua, caña de bambú y pera para hervir agua y beberla. Este sabor es ligeramente frío por naturaleza, por lo que las personas con el bazo y el estómago débiles no pueden beberlo con frecuencia. pero es apto para personas con calor real en el cuerpo.

2. Bilis de cerdo y polvo de frijol mungo: 120 g de bilis de cerdo y 80 g de polvo de frijol mungo, mezclar bien, secar y triturar hasta obtener polvo. Tomar 6 g cada vez, dos veces al día.

3. Gachas de crisantemo Antes de las heladas de otoño, recoja los crisantemos y quíteles los tallos, séquelos o cocínelos al sol, o séquelos a la sombra, y luego tritúrelos hasta convertirlos en polvo para su uso posterior. Primero, añade 100 ml de arroz japónica y agua para cocinar la papilla como de costumbre. Cuando la papilla esté casi lista, añade 10-15 g de crisantemo en polvo y deja que hierva.

4. Gachas de apio: 60g de apio fresco (picado), 100g de arroz japónica, poner en una cazuela, añadir agua y cocinar la papilla como de costumbre, tomarla caliente todas las mañanas y todas las noches. Debe cocinarse y comerse inmediatamente y no almacenarse por mucho tiempo.

5. La papilla de tremella y semillas de loto es la mejor opción para quitar el fuego del hígado en invierno. 60 gramos de arroz glutinoso redondo, 10 gramos de carne de longan, 20 gramos de semillas de loto sin corazón, 6 gramos de. Los dátiles rojos agregan 600 ml de agua a las semillas de loto y el arroz glutinoso redondo. Cocine a fuego lento durante 40 minutos, luego agregue la carne de longan y los dátiles rojos y cocine a fuego lento por otros 15 minutos. Agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca y estará listo. comer No solo puede eliminar eficazmente el fuego del hígado, sino que también puede utilizarse como un manjar de belleza.

El fuego hepático exuberante es un fenómeno que las personas suelen encontrar en la vida diaria. Es causado principalmente por una vida irregular y un estado de ánimo deprimido. Clínicamente, cuando el fuego hepático es fuerte, ojos rojos, irritabilidad, dolor de cabeza y dolor hipocondríaco. son comunes, tinnitus, ojos secos, visión borrosa, amargura en la boca, vómitos con sangre, hemoptisis, pulso fibroso y otros síntomas. Si el fuego del hígado no se controla, fácilmente puede provocar enfermedades hepáticas. Entonces, ¿cuáles son las formas de regular el fuego del hígado? ¡Echemos un vistazo con el editor!

2. Cómo regular el fuego del hígado

(1) Mantener un buen humor

Trate de estar lo menos enojado posible, mantenga la calma cuando encuentre problemas, estabilice sus emociones, mantenga su estado de ánimo cómodo en todo momento, mantenga un estado de ánimo feliz y reduzca la presión de la vida, pase lo que pase, no lo haga. enojarse o enojarse, para no lastimar el hígado y no darle oportunidades de enojarse.

(2) Consumir más alimentos que reduzcan el fuego del hígado

Los principales alimentos recomendados son el melón amargo, sopa blanca y de frijol mungo, té verde, pepino, tomate, sandía, hojas verdes frescas. verduras, naranjas y pomelos, almendras, uvas, manzanas, gachas de espino, fresa y frijol mungo, etc.

(3) Desarrollar buenos hábitos de vida

Asegurarse de dormir lo suficiente todos los días, hacer ejercicio adecuadamente, aprender a relajarse, no trasnochar, no comer alimentos fríos, tomar baños calientes con frecuencia. , Haga ejercicio adecuadamente, mantenga un estado de ánimo feliz, etc., y coma menos o evite los alimentos fríos, picantes y estimulantes.

(4) Coma menos alimentos dulces y calientes

Evite comer alimentos dulces y calientes que son fáciles de provocar calor interno, para no agravar el fuego del hígado. Coma alimentos menos picantes, fritos, asados ​​y grasosos. Las granadas, los longanes, las naranjas, las piñas, los lichis, los champiñones, las batatas, las patatas, el cordero, etc. son alimentos dulces y picantes, por lo que conviene comer menos cuando el hígado está en llamas. fuerte. Al mismo tiempo, no es recomendable comer ajo, cebolla, jengibre, pimiento picante, pimienta de Sichuan, pimiento, vino y alimentos ahumados y asados.

(5) Acondicionamiento de la medicina tradicional china

Para prevenir el aumento del fuego del hígado, se puede utilizar un acondicionamiento simple de la medicina tradicional china. La medicina tradicional china utiliza comúnmente Prunella vulgaris, hojas de morera, crisantemos o madreselva y Yinchen.

Resumen: Después de leer el artículo del editor, el editor cree que todos han ganado algo. Si usted también es un paciente con fuego hepático excesivo, puede probar los alimentos mencionados anteriormente, que le brindarán beneficios inesperados. . Creo que ya no tendrás que preocuparte por el fuego del hígado en el futuro, ¡y el editor también espera que todos puedan estar más sanos!

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1. Crisantemo

El crisantemo es rico en vitamina A, que es una sustancia importante para proteger la salud ocular. También es una buena medicina para tratar diversas enfermedades oculares en la medicina tradicional china.

El té de crisantemo puede hacer que las personas tengan la mente despejada y los ojos brillantes, especialmente en el caso de los ojos secos causados ​​por el fuego excesivo del hígado y el uso excesivo de los ojos. El crisantemo tiene las funciones de eliminar el viento y el calor, limpiar el hígado y mejorar la vista, nutrir el hígado y reducir el fuego, y puede aliviar síntomas como amargura de boca, dolor de cabeza, dolor de garganta y otros síntomas. Es mejor utilizar Chrysanthemum chrysanthemum o Chrysanthemum chrysanthemum (los botones florales sin abrir del Chrysanthemum chrysanthemum) para calmar el fuego del hígado.

Podemos tomar un poco de crisantemo, madreselva y jazmín y prepararlo en agua para hacer té. Puede eliminar el calor y desintoxicar. Es adecuado para prevenir y tratar el resfriado y el dolor de garganta. , carbunclo, etc. El consumo regular puede reducir el fuego y tiene el efecto de calmar la mente y meditar.

2. Menta

La menta puede aliviar el fuego del hígado y ayudar a aliviar la irritabilidad emocional causada por el fuego hepático excesivo. Beber té de menta puede disipar el viento, eliminar el calor y reducir el fuego del hígado. El té de menta tiene un efecto refrescante y es una buena medicina para eliminar el calor, desintoxicar y diuresis. Vale la pena señalar que la menta no es adecuada para mujeres embarazadas y bebés y debe evitarse en la medida de lo posible.

Los científicos también recomiendan poner bolsitas de té de menta en una taza, ponerlas en agua hirviendo y beberlas después de 15 minutos cuando el aceite esencial no se haya evaporado, esto será más eficaz para ayudar en el tratamiento de las molestias gástricas. .

3. Núcleo de loto

El núcleo de loto es el corazón de la semilla de loto, también conocida como semilla de loto, lágrimas amargas de Job y corazón de loto. Se vio por primera vez en "Eating Habits of Materia". Medica" a finales de la dinastía Tang. Es una planta acuática perenne de la familia Nymphaeaceae. Germen seco de semillas maduras de Nelumbo nucifera. Cuando coseche semillas de loto en otoño, pélelas, saque el embrión verde (corazón de loto) y séquelo al sol. Tiene los efectos de eliminar el fuego del corazón, calmar el fuego del hígado, detener el sangrado y fijar la esencia.

Bebida recomendada de núcleo de loto de prunella vulgaris. 5 gramos de corazón de loto, 15 gramos de Prunella vulgaris, decoctar en agua y preparar té. El corazón de loto puede eliminar el calor y aliviar los problemas. Prunella vulgaris tiene el efecto de limpiar el fuego del hígado y reducir la presión arterial. Puede usarse para la hipertensión, el malestar, la fiebre, los mareos y el dolor de cabeza.