Sopa clara de Prunella vulgaris: elimina el calor y los problemas, nutre la mente y la calma
Sopa clara de Prunella vulgaris con semillas de azufaifo
Ingredientes: 250 gramos de carne de cerdo (carne magra).
Excipientes: 30g Prunella vulgaris, 30g azufaifa, 30g cacahuete, 30g azufaifa.
1. Quitar las impurezas de la Prunella vulgaris y lavarla.
2. Lavar los dátiles silvestres, los cacahuetes y las azufaifas. cortar en trozos;
4. Poner todos los ingredientes en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, cocinar a fuego lento durante tres horas, sazonar y comer la carne y beber. la sopa.
Consejos - Consejos de salud:
Elimina el calor y alivia los problemas, nutre el corazón y calma la mente;
La presión arterial alta y las enfermedades coronarias pertenecen al corazón deficiencia de yin y deficiencia de yang en el hígado. Los síntomas incluyen palpitaciones, insomnio, irritabilidad, dolor de cabeza, mareos, ojos y lengua rojos y pulso rápido. Esta decocción no es adecuada para la hipertensión con deficiencia de yin en el hígado y los riñones. Aliviamos algunas enfermedades y podemos desempeñar un papel de tratamiento auxiliar para pacientes con hipertensión y enfermedades coronarias. Esta forma de comer no sólo es rica en nutrientes, sino que también tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones, aliviar la presión arterial alta, prevenir enfermedades coronarias, etc. Puede mejorar eficazmente la condición física, eliminar el calor y aliviar los problemas.
¿Has aprendido alguna vez el método específico de la sopa de carne magra de azufaifo y prunella vulgaris? El método es sencillo y rico en valor nutricional. Comer un poco de riñón de oveja con regularidad puede complementar las proteínas, las vitaminas y el hierro, lo que no sólo satisface las necesidades nutricionales de las personas, sino que también elimina el calor, alivia la ansiedad, calma la mente y previene enfermedades.
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