Para lucir una belleza de piel clara en verano, come estos 12 tipos de frutas

Consejo principal: muchas niñas todavía tienen la piel clara en verano y la mayoría tiene una cosa en común, es decir, les encanta comer frutas, pero no todas las frutas tienen efectos blanqueadores. ¿Los frutos con efectos blanqueadores?

Come más frutas ricas en vitamina C

Limón

El limón, conocido como el "Rey del Blanqueamiento", es rico en vitamina C. La vitamina C tiene un efecto blanqueador muy significativo. Puede blanquear y retrasar la piel al tiempo que promueve el metabolismo de la piel. La piel se volverá blanca, delicada y brillante. Ya sea que bebas jugo de limón o te laves la cara con jugo de limón, tiene un muy buen efecto blanqueador. Además, los limones también se conocen como "depósitos de ácido cítrico". Además de contener una gran cantidad de ácido cítrico, los limones también contienen ácido nicotínico y ácidos orgánicos, que tienen un buen efecto bactericida.

Pomelo

Cada 100 gramos de pomelo contienen aproximadamente 123 mg de vitamina C, por lo que se le conoce como el tesoro de la vitamina C. Puede eliminar la grasa y, por supuesto, tiene el efecto de embellecer la piel. La cáscara de pomelo es rica en aceites esenciales. Cuando se cocina y se agrega al agua del baño, también tiene efectos embellecedores.

Kiwi

El kiwi es conocido como el rey de las frutas, con un contenido de vitamina C superior a los 100 mg (por 100 gramos de pulpa), y algunas variedades tienen más de 300 mg. Es una fruta cítrica de 5 a 10 veces mayor que la de las manzanas y de 15 a 30 veces mayor que la de las manzanas. Mientras blanquea, puede eliminar eficazmente las pecas y el acné y mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también es rico en minerales, lo que no solo es un producto de belleza, sino que comer más también puede hacer que tu cabello esté sano y húmedo. La vitamina C y la vitamina E contenidas en el kiwi no solo pueden embellecer y nutrir la piel, sino que también tienen efectos antioxidantes. Al tiempo que blanquean la piel, eliminan las pecas y el acné, también pueden mejorar la capacidad antienvejecimiento de la piel.

Tomates

Los tomates son tan buenos para blanquear como para perder peso. Son ricos en vitaminas, minerales, carbohidratos, ácidos orgánicos y proteínas. vitamina C. Puede absorber una gran cantidad de vitamina C. Si quieres ser una belleza de piel clara, definitivamente puedes comer más tomates todos los días.