¿Cómo reponer los riñones de mujeres con deficiencia renal? ¿Cuáles son los métodos para recuperarse y recuperarse de la deficiencia renal en las mujeres?
1. Cómo masajear y reponer los riñones para mujeres con deficiencia renal.
1. Levanta el trago: Después de colocar los dedos en el interior del trago, utiliza el dedo índice. y pulgar para levantar el trago desde adentro hacia afuera. La técnica va de ligera a pesada y la fuerza de tracción se limita a indolora. 3-5 minutos cada vez. Este método puede tratar dolores de cabeza, mareos, neurastenia, tinnitus y otras enfermedades.
2. Barra la oreja externa: use ambas manos para barrer la oreja de atrás hacia adelante y luego escuchará un sonido de "limpieza". 20 golpes cada vez, varias veces al día. Mientras persistas durante mucho tiempo, definitivamente podrás nutrir tus riñones y fortalecer tu cuerpo.
3. Tire de las orejas: Estire los dos dedos índices, insértelos en los dos orificios para las orejas y gírelos 180 grados. Después de repetirlo tres veces, sáquelo inmediatamente y sus oídos emitirán un sonido de "pop". Generalmente, sáquelo de 3 a 6 veces. Este método puede hacer que la audición sea más sensible y tiene el efecto de fortalecer el cerebro.
4. Huan Gutian: Coloque las palmas de las manos sobre las orejas, cubra bien los orificios de las orejas con las palmas y fíjelos con el pulgar y el meñique. Los tres dedos restantes se juntan o se escalonan para golpear la parte posterior de la cabeza y el occipucio, es decir, los puntos Naohu, Fengfu y Yamen, y se escucha un sonido "dong-dong" en los oídos como un tambor.
Este método tiene los efectos de refrescar la mente, calmar los mareos y mejorar los oídos. No solo se puede utilizar como método de cuidado de la salud diario, sino que también tiene un buen efecto en enfermedades comunes como tinnitus, mareos, insomnio, dolor de cabeza y neurastenia en personas de mediana edad y ancianos.
5. Rueda molar: El dedo índice está adherido a la capa interna de la aurícula y el pulgar a la capa externa de la aurícula, independientemente de la altura de la protrusión. Si encuentra puntos dolorosos o nudos incómodos, significa que los órganos o extremidades correspondientes pueden estar enfermos y un amasado moderado puede curar la enfermedad. Con el tiempo, los puntos de dolor desaparecen, lo que indica que las lesiones locales han mejorado.
Este método no se limita a varias veces. Hazlo durante 2 a 5 minutos hasta que sientas los oídos calientes. La hélice tiene principalmente áreas de respuesta en las zonas cervical, lumbar, torácica, lumbosacra, hombros y codos.
6. Presione la cuenca de la oreja: primero presione la parte cóncava en el borde de la abertura del canal auditivo externo, es decir, el corazón, los pulmones, la tráquea, el triple quemador y otros puntos de acupuntura, presione 15. -20 veces hasta que haya una sensación evidente de calor y ardor. Luego, presione nuevamente la depresión superior. Esta parte contiene puntos de acupuntura para el bazo, el estómago, el hígado, la vesícula biliar, el intestino grueso, el intestino delgado, los riñones y la vejiga. y frótelo de un lado a otro de 15 a 20 veces.
7. Levanta la punta de la oreja: recorre la parte superior de la cabeza con la mano izquierda, pellizca la parte superior de la oreja con el pulgar y el índice, pellizca aquí primero. Luego tire hacia arriba hasta que esté congestionado y caliente, de 15 a 20 veces cada vez, de manera similar, use su mano derecha para rodear la parte superior de la cabeza, pellizque la parte superior de la oreja con el pulgar y el índice, pellizque aquí primero; .
Luego tire de él nuevamente hacia arriba hasta que esté congestionado y caliente, 15-20 veces cada vez. Los puntos de acupuntura aquí incluyen Shenmen, cavidad pélvica, genitales internos y externos, pies, tobillos, rodillas, articulaciones de la cadera, punto Gan Yang y punto Fengxi.
8. Tire del lóbulo de la oreja: Masajee el lóbulo de la oreja con el pulgar y el índice de ambas manos al mismo tiempo. Primero frote el lóbulo de la oreja y luego tire del lóbulo hacia abajo de 15 a 20 veces para calentarlo. Los puntos de acupuntura en el lóbulo de la oreja incluyen la cabeza, la frente, los ojos, la lengua, los dientes y las mejillas.
9. Empuje detrás de las orejas: coloque las superficies de los dedos medios de ambas manos detrás de las orejas, y empuje y frote hacia arriba y hacia abajo 20-30 veces a lo largo del viento, las venas, la parte posterior de la oreja y soporte craneal hasta que la piel local se caliente. Tiene el efecto de nutrir los riñones y el hígado y reducir la presión arterial.
10. Masajear toda la oreja: Después de frotar y calentar las palmas de las manos, masajear la parte delantera de las orejas hacia atrás, luego masajear la parte posterior hacia adelante, y repetir el masaje 5-6 veces. Este método puede dragar los meridianos y tener un efecto de cuidado de la salud de los riñones y los órganos de todo el cuerpo.
2. Causas de la deficiencia renal
1. Abuso de analgésicos.
Uso prolongado o en grandes dosis de algunos fármacos antiinflamatorios y analgésicos. como analgésicos, indometacina, paracetamol, aspirina, etc. , fácil de causar daño renal.
2. Uso excesivo de determinadas hierbas medicinales chinas.
Las hierbas medicinales chinas que clínicamente se ha demostrado que "dañan los riñones" incluyen Tripterygium wilfordii, cordero Akebia, petunia, Xanthium vulgaris, amapola silvestre, Cao Wu, Shijunzi, Aokixiang, Fangji, etc. Entre ellos, Tripterygium wilfordii causa el mayor daño renal, seguido de Guanmutong.
3. Beber en exceso
La ingesta excesiva de refrescos y bebidas deportivas puede dañar indirectamente los riñones. El valor del pH en el cuerpo humano es de 7,2. Estas bebidas son generalmente muy ácidas y el pH del cuerpo cambiará significativamente después de beberlas.
4. Comer pan demasiado blando
Hay un aditivo alimentario bromato de potasio en el pan y la bollería. Tiene un sabor muy blando, pero un consumo excesivo puede dañar el sistema nervioso central y la sangre. y riñones.
5. Comer demasiado
La gente moderna tiene más oportunidades para comer y, a menudo, come demasiada "comida deliciosa". La mayoría de estos desechos se excretan a través de los riñones y una dieta excesiva sin duda aumentará la carga sobre los riñones.
6. Beber té fuerte después de beber
Algunas personas piensan que beber té fuerte después de beber puede aliviar la resaca, pero en realidad no solo es ineficaz, sino que también daña los riñones. Los expertos dicen que la teofilina en el té puede afectar rápidamente a los riñones y actuar como diurético. En este momento, el alcohol se excreta de los riñones antes de que pueda descomponerse nuevamente, lo que hace que los riñones sean estimulados por una gran cantidad de etanol, dañando así la función renal.
7. Una dieta demasiado salada
Una dieta demasiado salada hace que la presión arterial aumente y la sangre en los riñones no pueda mantener un flujo normal, lo que induce a la enfermedad renal.
8. Micción frecuente
Algunas personas retienen la orina durante mucho tiempo porque están ocupadas en el trabajo. Los expertos advierten que retener la orina puede provocar infecciones del tracto urinario y pielonefritis. Una vez que esta infección ocurre repetidamente, puede causar una infección crónica que no es fácil de curar.
9. Bebe muy poca agua
Si no bebes agua durante mucho tiempo, la producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de desechos y toxinas transportadas en la orina. . Los cálculos renales y la hidronefrosis clínicamente comunes están estrechamente relacionados con la falta de agua a largo plazo.
La etiología de la diferenciación del síndrome de la MTC:
1. Principalmente debido al exceso de trabajo o la masturbación frecuente en los adolescentes.
2. La depresión del pensamiento daña el corazón y el bazo, y la enfermedad está relacionada con el pulso Yangming.
3. Miedo al daño renal.
4. El hígado es el tendón principal, y el órgano yin es el punto de encuentro de los tendones. Si las emociones no se satisfacen, la depresión del hígado y el estancamiento del qi provocarán agotamiento.
5. Apuestas húmedas y calientes, costillas verticales.