¿Qué pueden comer las mujeres mayores de cuarenta años para retrasar el envejecimiento?

Una mujer de 40 años sufrió una pérdida de colágeno en las células subyacentes de su piel. Las células adelgazadas ya no podían soportar la piel originalmente húmeda y su piel comenzó a colapsar. La función ovárica comienza a disminuir, los estrógenos y la progesterona se secretan cada vez menos y la tasa de envejecimiento es obvia. Por lo tanto, el trabajo antienvejecimiento para las mujeres de 40 años es particularmente importante. Todos sabemos que es casi imposible permanecer joven para siempre. Lo único que podemos hacer es retrasar su envejecimiento. Entonces, ¿qué debes hacer para retrasar el envejecimiento?

La forma más sencilla de enseñarte hoy es a comer más alimentos beneficiosos para retrasar el envejecimiento, como soja, productos de soja, miel, kiwi, fresas, nueces, etc. Frutos secos, sangre de pato, espinacas, semillas de sésamo negro, hongo negro, pescado de aguas profundas, etc. , todos pueden ayudar a complementar el estrógeno. Además, las frutas y verduras frescas pueden complementar la pectina y desempeñar un papel antienvejecimiento.