Recetas de verano
A los niños les gustan las bebidas frías en verano y son propensos a sufrir síntomas de gastroenteritis como dolor abdominal, anorexia y heces irregulares. Por lo tanto, es beneficioso agregar algo de medicina tradicional china para nutrir el bazo y el estómago, lo que puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Los más utilizados incluyen lentejas, ñame, Atractylodes, cáscara de mandarina y semillas de tabaco fritas.
A la hora de tomar suplementos, también se debe prestar atención a los fenómenos de "peso húmedo", como la pérdida de apetito, el mal aliento y la saburra espesa y grasosa de la lengua que se producen a principios de verano o después de un resfriado en los niños. En este momento, es necesario "eliminar la humedad", es decir, limpiar el tracto gastrointestinal. Las medicinas tradicionales chinas de uso común incluyen Agastache rugosa, Magnolia officinalis, Cordyceps militaris, cáscara de mandarina, Coptis chinensis, Cangshu, etc. realizarse una vez eliminada la humedad.
No es aconsejable tomar suplementos en forma de pasta en verano, porque la pasta se deteriora fácilmente cuando la temperatura ambiente es alta, y no necesariamente es segura incluso si se coloca en el frigorífico. , que no favorece el uso a largo plazo. Además, los niños tienen poco apetito en verano y la experiencia de tomar ungüentos afecta el apetito. Es mejor utilizar decocciones en verano, y las mezclas, líquidos orales y gránulos producidos por fábricas farmacéuticas también son adecuados para los niños.
Por último, los complementos alimenticios son mejores que los complementos medicinales en verano y son más fáciles para los niños.
Cinco recetas de complementos alimenticios de verano
A principios del verano, cocine gachas con cebada, arroz japónica y granos de arroz, que pueden nutrir el estómago, aliviar el calor y aliviar el calor;
Decocta 30 gramos de astrágalo y elimina el residuo, agrega 50 gramos de arroz japónica y 50 gramos de granos de arroz, cocínalo en papilla y cómelo, que tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir el estómago y la diuresis. ;
30 gramos de frijol mungo, 100 gramos de lirio, alevines Tomarlo por vía oral tiene los efectos de nutrir el yin, disipar el calor y eliminar el calor;
30 gramos de cáscara de sandía , 30 gramos de corteza de melón de invierno y 30 gramos de raíz de caña tienen el efecto de calmar la sed, eliminar el calor y la diuresis;
1 pato, 30 gramos de baya de goji. Comer carne y beber sopa después de cocinarla puede nutrir el hígado y los riñones.
Nota: Mientras tomas suplementos en verano, debes comer alimentos menos picantes y bebidas frías. Algunas bebidas con alto contenido de azúcar también son tabú. Agregue más líquidos, frutas y verduras, y duerma lo suficiente para que sus suplementos funcionen mejor.