¿Puedo beber té con enfermedad renal poliquística?
Si estás enfermo, asegúrate de tomar los medicamentos según tus síntomas. Si no tomas medicamentos, incluso tomar 200 kilogramos de medicamentos para la salud será inútil.
El daño más directo del insomnio al cuerpo humano es: pérdida de memoria - depresión - neurastenia - atrofia cerebral.
Las siguientes razones pueden provocar insomnio: (No beba té o café fuerte antes de acostarse, y mucho menos.)
1. Puede ser que esté débil y sea sedentario. durante mucho tiempo, o No hacer ejercicio durante mucho tiempo hará que el cuerpo se debilite cada vez más. "La vida está en el movimiento" no es una frase que se pueda escuchar con sólo decirla. La falta prolongada de ejercicio y ejercicio también puede provocar lo que la medicina china llama deficiencia renal. Se recomienda acudir a un hospital de medicina china habitual para someterse a un tratamiento de medicina interna durante 1 o 2 meses. Al mismo tiempo, haga algo de ejercicio todos los días, como jugar a la pelota, correr durante una hora o caminar durante una hora. El ejercicio regular puede promover el sueño. (Nota: si el insomnio es causado por una enfermedad física, debe encontrar la causa para realizar tratamiento y hacer ejercicio al mismo tiempo).
2 La humedad en su cuerpo es relativamente alta (la humedad mencionada aquí). se refiere al entorno en el que creciste, como En el sur de China, el aire es relativamente húmedo. Es fácil contraer reumatismo. Puede haber playas, ríos, estanques, desagües, alcantarillas, etc., donde el agua se evapora. años, provocando que la humedad sea intensa en la zona ), provocará una mala calidad del sueño nocturno. A menudo molesto y soñador. Si este es el motivo, te sugiero que te alejes del río. Al mismo tiempo, cada 15 días, haré vapor y ventosas para eliminar la humedad de mi cuerpo.
3. La cama, puertas, ventanas, taburetes y demás muebles de la habitación están todos envueltos en film plástico. Las películas de plástico utilizadas para envolver camas, puertas, ventanas, taburetes y otros muebles suelen ser muy tóxicas. Las toxinas se liberarán continuamente, estimulando y dañando el sistema nervioso humano, provocando insomnio. Si no lo cree, puede acercar la nariz a la película de la ventana o envolverse en la cama durante 1 minuto y descubrirá que tiene opresión en el pecho, dolor de cabeza y ganas de vomitar. Esto es suficiente para demostrar que estas películas plásticas son altamente tóxicas. Compruebe también si hay algún otro producto plástico en la habitación que pueda desprender olores.
4. Si el insomnio es causado por una enfermedad o depresión, se recomienda tomárselo con calma. La vida dura sólo unas pocas décadas, lo que es demasiado corto en comparación con la vida útil de los planetas en el universo. La vida sólo dura una vez. Incluso si vives hasta los 80 años, sólo tienes más de 29.000 días en tu vida y no hay nada que no puedas dejar ir. Aprecia cada día de tu vida y a las personas que te rodean. Deberíamos abrir activamente nuestros corazones.
5. Si el cerebro está en un estado de gran excitación y culpa durante mucho tiempo debido al yin manual frecuente, lo que hace que el cerebro no pueda entrar en un descanso profundo, es necesario dejar de fumar. a tiempo.
6. Comer demasiado antes de acostarse y tener demasiado en el estómago también puede provocar insomnio. Incluso cuando estás dormido, los nervios de tu cerebro aún necesitan controlar tu estómago para moler los alimentos. Puede provocar más sueños durante la noche. Lo mejor es terminar la comida 2 horas antes de acostarse y tener cuidado de no comer demasiado por la noche. "Comer bien por la mañana, comer bien al mediodía y comer menos por la noche" es muy razonable.
7. Si te acuestas muy temprano y no puedes conciliar el sueño, ve a Taobao y compra un dispositivo de fisioterapia de meridianos por sólo 20 yuanes. Aplíquelo en Hegu, Tianzong y otros puntos de acupuntura antes de acostarse y podrá conciliar un sueño profundo en poco tiempo. Las personas mayores que suelen sufrir de insomnio también pueden utilizar este método. (Esto no es un anuncio. Puede comprarlo en cualquier tienda de Taobao). O vaya a Taobao antes de acostarse para comprar algunas latas de gasolina y aplicarlas en puntos de acupuntura como Tianzong, Fengchi y Yifeng, que también pueden promover un buen sueño.
Finalmente, se recomienda acudir a un hospital grande habitual para ser examinado. Si tienes miedo de tomar la medicina occidental. Fui a un hospital de medicina tradicional china durante varios meses. El insomnio prolongado puede provocar pérdida de memoria. Recuerde: nada de lo que coma puede mejorar su memoria. Si mantienes 8 horas de sueño profundo todos los días durante un tiempo prolongado, tu memoria se recuperará un poco.
Especialmente para las niñas, el sueño profundo es el mejor producto de belleza y cuidado de la piel del mundo.