¿Se pueden comer juntas la leche en polvo y la avena?

Oímos hablar mucho de la leche de avena. Cuando se trata de avena, siempre se menciona la leche junta, porque la combinación de ambas es realmente nutritiva y deliciosa. Muchas personas mayores beben un poco de avena, porque la avena puede reducir el colesterol, por lo que puede prevenir enfermedades cardiovasculares y reducir el azúcar en sangre en personas de mediana edad y mayores. Entonces, ¿se pueden remojar juntas la avena y la leche en polvo?

La avena está hecha de copos de avena, es plana, tiene aproximadamente el mismo diámetro que la soja y tiene una forma completa.

Función de la avena:

1. La avena puede reducir eficazmente el colesterol en el cuerpo humano. Si se consume con regularidad, puede desempeñar un papel en las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, la principal amenaza para la salud media. -personas mayores y de edad avanzada.

2. El consumo regular de avena también tiene un muy buen efecto hipoglucemiante y adelgazante en pacientes diabéticos.

3. Muchas personas mayores tienen heces secas, lo que puede provocar fácilmente accidentes cerebrovasculares. La avena puede aliviar el estreñimiento.

4. También puede mejorar la circulación sanguínea y aliviar el estrés causado por la vida y el trabajo; contiene calcio, fósforo, hierro, zinc y otros minerales, que pueden prevenir la osteoporosis, promover la cicatrización de heridas y prevenir la anemia. Es un buen complemento de calcio;

La avena es rica en ácido linoleico, que tiene un efecto auxiliar en el hígado graso, diabetes, edemas, estreñimiento, etc. , y también es de gran beneficio para las personas mayores al fortalecer su fuerza física y prolongar sus vidas.

Las funciones de la leche: tonificar la carencia, beneficiar los pulmones y el estómago, producir líquidos corporales e hidratar los intestinos. Se utiliza para la debilidad física crónica, insuficiencia de Qi y sangre, desnutrición, náuseas, úlceras gástricas y duodenales, sed y estreñimiento.

La avena y la leche hacen todo lo anterior y también ayudan al cuerpo a absorber y digerir mejor los nutrientes.