¿Por qué una niña tiene mal estómago? ¿Qué tipo de comida no le sabe bien al estómago de una mujer?

Las gachas de mijo también son muy nutritivas. El mijo se conoce como arroz dorado y tiene el efecto de calentar el estómago y calmar los nervios. Por lo tanto, beber un plato de gachas de mijo con unos bollos al vapor por la mañana tiene un buen efecto para aliviar el dolor de estómago.

2. Plátano

El plátano es relativamente suave y fácil de absorber, y generalmente no tiene un mal impacto en el estómago. Debido a que los plátanos contienen pectina, pueden aliviar el dolor de estómago y regular naturalmente la peristalsis intestinal. Si siempre estás estreñido, come algunos plátanos ricos en potasio para reponer electrolitos y eliminar rápidamente los desechos y toxinas del cuerpo.

3. Té de Osmanthus

El Osmanthus tiene un sabor cálido y picante y se puede tomar en decocción, té o vino. Tiene los efectos de calentar el medio y dispersar el frío, calentar el estómago y aliviar el dolor, resolver la flema y eliminar la estasis sanguínea. Tiene ciertos efectos sobre la anorexia, la flema, la tos y el asma, las hemorroides, la disentería, la amenorrea y el dolor abdominal. Muchos pacientes con problemas de estómago sentirán dolor por el frío en invierno. Beber té de osmanthus en este momento puede aliviar muy bien los síntomas.

4. Cilantro

Según el "Compendio de Materia Médica", el cilantro es "picante, cálido y fragante, con el corazón y el bazo por dentro y las extremidades por fuera", y tiene el efecto de armonizar el estómago. Debido a que el cilantro tiene un olor fragante y picante, puede promover la peristalsis gastrointestinal, tiene el efecto de apetecer y fortalecer el bazo y es muy útil para regular la función digestiva de las personas.

5. Calabaza

La calabaza contiene una gran cantidad de pectina, que puede proteger la pared del estómago y reducir las úlceras. La piel de calabaza no es fácil de digerir, por lo que se recomienda a los pacientes con indigestión que la pelen al comer. Fácil de cocinar, apto para cocinar al vapor, gachas y sopas. Por ejemplo, para gachas de mijo y calabaza, tome 100 g de mijo y remójelos en agua durante 20 minutos. Pele y corte la calabaza en trozos de 300 g. Después de cocinar durante 30 minutos, agregue la calabaza al mijo. 15 minutos.

6. Fideos

Las personas con dolor de estómago deben comer fideos para aliviar la sensación de dolor de estómago. La sopa de fideos más agradable para el estómago es la sopa clara. El método específico es muy simple. Primero, agrega agua a la olla. Después de que el agua hierva, ponga algunas cebollas verdes y jengibre en la olla y ponga los fideos (preferiblemente fideos hechos a mano) en la olla. Después de hervir durante uno o dos minutos, el agua hervirá dos veces. Después de que hierva, agregue un poco de sal a la olla, pero no la sala demasiado.

7. Patatas

Las patatas crudas pueden reducir la inflamación y reducir la hinchazón cuando se usan externamente, las patatas cocidas son buenas para el qi, fortalecen el cuerpo, armonizan el estómago y fortalecen el bazo y el estómago. La dietoterapia con miel de patata tiene un buen efecto en enfermedades gastrointestinales como la úlcera gástrica y la gastritis.

8. Tomates

El sabor amargo de los tomates está compuesto por ácidos orgánicos como el ácido cítrico, el ácido málico y el ácido succínico, que pueden eliminar las molestias estomacales, aliviar el dolor de estómago y la gastritis. . Beber 200 ml de jugo de tomate todos los días puede proteger la mucosa gástrica. Si siente dolor de estómago o acidez de estómago con el estómago vacío después de comer alimentos grasosos, beba un vaso de jugo de tomate recién exprimido para aliviar estos síntomas.