¿Qué debo hacer si mi cabello se sigue poniendo graso?

Debe haber muchas personas que tienen este problema en la vida. Siempre se lavan el cabello con mucha frecuencia, pero ¿por qué siempre tienen mucha grasa en el cabello cuando les aparece mucha grasa? , Afecta mucho a nuestro estado de ánimo, porque si nuestro cabello es graso afectará nuestra imagen. Entonces, ¿qué debemos hacer si nuestro cabello siempre es graso? ¿Cuál es la mejor manera de aliviar el cabello graso?

1. ¿Qué debo hacer si mi cabello sigue poniéndose graso?

1. Enjuague con agua limpia cada dos veces para controlar la grasa.

Si Estás acostumbrado a lavarte el cabello todos los días, o si no te lavas el cabello, tendrás el cabello graso. Si segregas demasiado aceite, no necesitas usar champú y acondicionador inmediatamente después de lavarte el cabello. Lávelo todos los días. Si es necesario, enjuague con agua cada dos días. Esto también puede eliminar las manchas del cabello y el cuero cabelludo sin aumentar la secreción. Para las personas cuya grasa no es severa, lavarse el cabello dos o tres veces por semana es suficiente.

2. No te laves el cabello con champú en seco y masajeas menos para estimular el cuero cabelludo.

A mucha gente le gusta ir a la barbería a lavarse el cabello con champú en seco, que es directamente. vierte el champú sobre el cabello seco y frótalo durante más de 10 minutos. De hecho, si tienes el cabello graso, masajear el cuero cabelludo sólo promoverá una mayor secreción de grasa, y el champú de la barbería no es confiable. Es mejor lavarlo en húmedo rápidamente para una mejor salud.

3. Peinarse menos para el cuidado de la salud

Aunque masajear el cuero cabelludo con las yemas de los dedos por la mañana y por la noche tiene ciertos efectos para el cuidado de la salud, en el caso del cuero cabelludo propenso a la grasa, esto lo hará de forma pasiva. dispersa el aceite. Llega al tallo del cabello y estimula la secreción de aceite, agravando la producción de aceite.

4. Cambiar de champú

Las personas con cabello graso lo mejor es utilizar champús que contengan piritionato de zinc o ácido salicílico, que se encuentran principalmente en los champús anticaspa y pueden ser de ayuda. controlar la grasa del cuero cabelludo.

5. El cabello se corta con frecuencia

Cuanto más largo sea el cabello, más caerá bajo la acción de la gravedad y mayor será la fuerza de tracción sobre la raíz del cabello, por lo que será más fácil. es volverse grasoso y verse plano. Se recomienda recortar el cabello al menos una vez al mes, lo que no sólo ayuda a controlar la grasa, sino que también tiene un cierto efecto protector en las raíces del cabello.

2. Alimento para el cuidado del cabello

1. Salmón

Las proteínas y la vitamina D del salmón son beneficiosas para fortalecer la calidad del cabello, y los ácidos grasos omega 3 del mismo. El salmón es bueno para el crecimiento del cabello. El cabello es tan importante como el agua para el cuerpo humano. Este ácido graso es beneficioso para la salud de las células del cuero cabelludo y previene la sequedad del cuero cabelludo y del cabello.

2. Nueces

Las nueces no sólo son ricas en ácidos grasos omega-3, sino también ricas en biotina y vitamina E, que pueden ayudar al cabello a resistir la luz solar hasta cierto punto. Además, las nueces también contienen cobre, que ayuda a que el cabello se mantenga brillante.

3. Ostras

Las ostras son ricas en zinc. La deficiencia de zinc puede provocar caída del cabello, sequedad del cuero cabelludo, caspa e incluso caída de las pestañas. Además, las ostras son ricas en proteínas. Según Dreyer, el componente principal del cabello son las proteínas. Si el cuerpo carece de suficientes proteínas, el cabello perdido no se puede reponer a tiempo y el cabello nuevo se volverá seco y quebradizo.

4. Huevos

Además de ser ricos en proteínas de alta calidad, los huevos también son ricos en cuatro minerales buenos para la salud del cabello: zinc, selenio, azufre y hierro. Dreyer dice que el hierro es particularmente importante para la salud del cabello porque ayuda a las células a llevar oxígeno a los folículos pilosos, y la deficiencia de hierro es una de las principales causas de caída del cabello.

5. Espinacas

Los nutrientes como el hierro, el betacaroteno, el ácido fólico y la vitamina C de las espinacas ayudan a mantener los folículos pilosos sanos y a dar brillo al cabello.

3. Razones del cabello graso

1. La grasa del cabello es causada principalmente por la humedad y el calor, o por el deseo de comer alimentos grasos, dulces y espesos, que dañan el bazo y el estómago. , resuelve la humedad, genera calor y fumigación. La piel se ve obligada a secretar demasiado aceite

2. Algunas personas tienen una constitución húmeda con flema, mientras que otras son causadas por malos hábitos de vida. A quienes les gusta comer dulces y comer demasiado pescado son propensos a provocar flema y humedad. Cuando se produce flema y humedad, el metabolismo de las grasas en el cuerpo no es fluido y los nutrientes que no se pueden digerir y excretar se convierten en productos de desecho, que se bloquean en el cuerpo, provocando humedad y calor que no se pueden ventilar, acumulándose y fumigándose en Con el tiempo, aparecerá el cabello graso.

3. A la gente moderna le gustan los alimentos ricos en calorías y grasas. Comen alimentos grasosos y picantes, que estimularán la secreción de las glándulas sebáceas.

Quedarse despierto hasta tarde, jugar juegos de computadora durante largos períodos de tiempo, una vida acelerada, presión laboral de alta intensidad, etc. afectarán el sistema endocrino del cuerpo y agravarán la grasa del cuero cabelludo.

4. Lávese el cabello con frecuencia para eliminar la grasa del cuero cabelludo, el sebo recibirá el mensaje de "falta de grasa" y luego secretará más grasa, lo que provocará una secreción cada vez mayor. y el cabello se dañará.