Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿El queso y el vino tinto realmente ayudan a reducir la grasa abdominal?

¿El queso y el vino tinto realmente ayudan a reducir la grasa abdominal?

En teoría es posible, pero hay algunas cosas a las que se debe prestar atención en el funcionamiento real, como la cantidad de uso y la selección de queso.

El siguiente es un extracto del artículo introductorio. Puedes consultarlo.

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Es muy recomendable el método de adelgazamiento con vino tinto y queso. Según la investigación, la ingesta diaria de una cantidad fija de calcio puede reducir eficazmente el peso, por lo que el queso rico en calorías se ha convertido en un alimento sagrado para perder peso. La composición del queso es similar a la de la leche materna. Además, no contiene lactosa y el cuerpo absorbe fácilmente el calcio. Los aminoácidos de cadena corta producidos por la fermentación de proteínas pueden aumentar la tasa de metabolismo de las grasas.

Método para adelgazar con queso y vino tinto: beber un vaso pequeño de vino tinto antes de acostarse, que es la cantidad de una taza de té pequeña, y luego acompañarlo con una o dos lonchas de queso.

Detalles: El queso entero con alto contenido de calcio y con vino tinto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa. Siempre que hagas 3 comidas normales, come 1-2 lonchas de queso o 50 g de queso 30 minutos antes de acostarte y luego bebe 1 taza de 50-100 c.c. Beber vino tinto puede ayudarte a perder 7 kilogramos en 3 semanas.

Ingredientes: 1-2 lonchas de queso o 50 g. El queso contiene ácidos grasos de cadena corta y media, proteínas y calcio, que pueden promover eficazmente el metabolismo y mejorar la función tiroidea para quemar grasas.

Vino tinto 50-100c.c. El vino tinto contiene alcohol, tirosina y otros ingredientes. Tiene un buen efecto generador de calor y puede favorecer el metabolismo, y el cuerpo no almacenará el calor.

Los médicos bariátricos dijeron que generalmente hay muchas marcas de queso en el mercado. Se debe elegir queso con alto contenido de lípidos y calcio, bajo contenido de azúcar y sabor naturalmente fermentado o ahumado. En su lugar, elija quesos muy procesados ​​y con sabores añadidos, como fresa, limón, arándano, etc. Según la explicación del médico, el queso entero con alto contenido de calcio puede ayudarle a perder peso. Vaya al supermercado y elija 5 tipos de queso. El médico evaluará un paquete de queso en unidades de 100 g si el contenido de azúcar es inferior a 5 g. y el lípido es superior a 25 g, se puede utilizar para adelgazar.

El método de adelgazamiento con vino tinto y queso puede ayudarte a dormir.

Los médicos especialistas en adelgazamiento recomiendan comer queso y vino tinto 30 minutos antes de acostarse. La razón principal es que el vino tinto. Contiene alcohol, que puede ayudarle a conciliar el sueño. Durante el sueño, el metabolismo es lento y la temperatura corporal es baja. Comer queso y beber vino tinto puede producir calor y acelerar el metabolismo. Puede consumir grasa corporal mientras duerme para lograr la pérdida de peso.

上篇: Las semillas de loto en recetas de veranoShen Qinrong (Director del Hospital de Medicina Tradicional China de Shaoxing, China) y Mao Xiaoming también son conocidos como semillas de loto, semillas de loto, semillas de loto Zezhi y semillas de loto. La fuente son las semillas maduras de loto, una planta de la familia Nymphaeaceae. Cuando los frutos maduren en otoño, corte las vainas de loto, saque los frutos, pélelos y séquelos. Tiene forma semioval con un surco en el medio. El aspecto es marrón rojizo o marrón, la pulpa es blanca, inodora, dulce y ligeramente astringente. Las semillas de loto se producen en la mayor parte de China, especialmente en Ganzhou en Jiangxi y Jianning en Fujian. Cada año, desde principios del verano hasta principios del invierno, las semillas de loto maduran una tras otra. Las semillas de loto cosechadas antes y después del calor del verano se llaman loto, también conocidas como loto de verano. Son ricas en nutrientes, con granos regordetes y carne de buena calidad. Después del comienzo del otoño, se cosecha el loto de otoño y sus delgados granos están un poco menos hinchados. Lo mejor es que tenga granos grandes, regordetes, blancos, no quebradizos, secos y limpios. Su naturaleza y sabor son planos, dulces y astringentes, y regresa a los meridianos del bazo, riñón y corazón. Indicaciones: tonificar el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y concentrar la esencia, nutrir el corazón y calmar la mente. Se utiliza para la deficiencia del bazo, diarrea, espermatorrea, palpitaciones e insomnio. Uso y dosificación: Por vía oral, 6-15 g. Las personas con distensión abdominal y estreñimiento deben utilizarlo con precaución. Ingredientes Farmacología Los componentes químicos de las semillas de loto incluyen principalmente alcaloides, flavonoides, ácidos orgánicos, esteroles, aceites volátiles y diversos oligoelementos. Es rico en proteínas, grasas e hidratos de carbono, y rico en minerales como calcio, fósforo y hierro. El óxido de Huangxinshuning tiene el efecto de inhibir el cáncer de nasofaringe; los alcaloides amorfos de las semillas de loto tienen efectos antihipertensivos; los polifenoles de las semillas de loto pueden eliminar eficazmente los radicales libres. Los alcaloides de las semillas de loto tienen un efecto calmante en los jóvenes con sueños excesivos, emisiones nocturnas frecuentes o emisiones nocturnas, y tienen un buen efecto para detener las emisiones nocturnas y el semen astringente. La decocción medicinal de semillas de loto, azucena y Ophiopogon japonicus calma la mente y calma la mente. Después del tratamiento, el calor residual no se agota y el yin del corazón es insuficiente, lo que provoca malestar, sequedad de boca, palpitaciones e insomnio. 15 gramos de semillas de loto (con corazón), 30 gramos de lirio y 12 gramos de decocción de Ophiopogon japonicus ("Cuidado de la salud para personas de mediana edad y ancianos", número 7, 2013). Polvo Nutritivo para el Bazo y el Estómago. Puede usarse para tratar la deficiencia del bazo, la anorexia, la diarrea, la desnutrición y la pérdida de peso en niños con tuberculosis pulmonar que tienen deficiencia tanto de los pulmones como del bazo, así como tos y dificultad para respirar. Ciento veinte gramos de carne de semilla de loto, 60 gramos de semillas de gorgona, lentejas, semillas de coix, ñame, atractylodes, poria y dangshen, todo frito y molido hasta convertirlo en polvo. Puede agregar una cantidad adecuada de azúcar al usarlo. Utilice de quince a treinta gramos cada vez con agua hervida tibia (auténtico trigo cuadrado). Shen Qinrong (médico jefe de medicina tradicional china del Hospital de Medicina Tradicional China de Shaoxing, China) y Mao Xiaoming también son conocidos como semillas de loto, semillas de loto, semillas de loto Zezhi y semillas de loto. La fuente son las semillas maduras de loto, una planta de la familia Nymphaeaceae. Cuando los frutos maduren en otoño, corte las vainas de loto, saque los frutos, pélelos y séquelos. Tiene forma semioval con un surco en el medio. El aspecto es marrón rojizo o marrón, la pulpa es blanca, inodora, dulce y ligeramente astringente. Las semillas de loto se producen en la mayor parte de China, especialmente en Ganzhou en Jiangxi y Jianning en Fujian. Cada año, desde principios del verano hasta principios del invierno, las semillas de loto maduran una tras otra. Las semillas de loto cosechadas antes y después del calor del verano se llaman loto, también conocidas como loto de verano. Son ricas en nutrientes, con granos regordetes y carne de buena calidad. Después del comienzo del otoño, se cosecha el loto de otoño y sus delgados granos están un poco menos hinchados. Lo mejor es que tenga granos grandes, regordetes, blancos, no quebradizos, secos y limpios. Su naturaleza y sabor son planos, dulces y astringentes, y regresa a los meridianos del bazo, riñón y corazón. Indicaciones: tonificar el bazo y detener la diarrea, nutrir los riñones y concentrar la esencia, nutrir el corazón y calmar la mente. Se utiliza para la deficiencia del bazo, diarrea, espermatorrea, palpitaciones e insomnio. Uso y dosificación: Por vía oral, 6-15 g. Las personas con distensión abdominal y estreñimiento deben utilizarlo con precaución. Ingredientes Farmacología Los componentes químicos de las semillas de loto incluyen principalmente alcaloides, flavonoides, ácidos orgánicos, esteroles, aceites volátiles y diversos oligoelementos. Es rico en proteínas, grasas e hidratos de carbono, y rico en minerales como calcio, fósforo y hierro. El óxido de Huangxinshuning tiene el efecto de inhibir el cáncer de nasofaringe; los alcaloides amorfos de las semillas de loto tienen efectos antihipertensivos; los polifenoles de las semillas de loto pueden eliminar eficazmente los radicales libres. Los alcaloides de las semillas de loto tienen un efecto calmante en los jóvenes con sueños excesivos, emisiones nocturnas frecuentes o emisiones nocturnas, y tienen un buen efecto para detener las emisiones nocturnas y el semen astringente. La decocción medicinal de semillas de loto, azucena y Ophiopogon japonicus calma la mente y calma la mente. Después del tratamiento, el calor residual no se agota y el yin del corazón es insuficiente, lo que provoca malestar, sequedad de boca, palpitaciones e insomnio. 15 gramos de semillas de loto (con corazón), 30 gramos de lirio y 12 gramos de decocción de Ophiopogon japonicus ("Cuidado de la salud para personas de mediana edad y ancianos", número 7, 2013). Polvo Nutritivo para el Bazo y el Estómago. Puede usarse para tratar la deficiencia del bazo, la anorexia, la diarrea, la desnutrición y la pérdida de peso en niños con tuberculosis pulmonar que tienen deficiencia tanto de los pulmones como del bazo, así como tos y dificultad para respirar. Ciento veinte gramos de carne de semilla de loto, 60 gramos de semillas de gorgona, lentejas, semillas de coix, ñame, atractylodes, poria y dangshen, todo frito y molido hasta convertirlo en polvo. Puede agregar una cantidad adecuada de azúcar al usarlo. Utilice de quince a treinta gramos cada vez con agua hervida tibia (auténtico trigo cuadrado). Coma un nutritivo pastel de carne de semillas de loto para reponer el bazo y el estómago. Puede utilizarse para la debilidad del bazo y del estómago, indigestión, heces blandas, etc. Carne de semilla de loto, 200 gramos de arroz glutinoso o arroz salteado 100 gramos de Poria pelada; Tritúrelo hasta obtener un polvo fino, agregue la cantidad adecuada de azúcar, mezcle, agregue agua para hacer una pasta, cocine al vapor, aplane, enfríe y corte en pedazos (Scholar's Three Books). Las semillas de loto, los dátiles rojos y la sopa longan pueden nutrir el corazón y el bazo. 下篇:

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