¿Qué deben comer las mujeres para nutrir el yin y nutrir los riñones? 10 Varios alimentos pueden nutrir el yin y nutrir los riñones.
Los frijoles negros son ricos en oligoelementos, que tienen un buen efecto para retrasar el envejecimiento y reducir la presión arterial. La rica fibra cruda que contienen los frijoles negros puede ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento. Los frijoles negros son de naturaleza dulce y tienen los efectos de activar la circulación sanguínea, eliminar el calor y desintoxicar, y nutrir y nutrir la sangre.
2. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales, que pueden acelerar el metabolismo humano con la ayuda de vitaminas. Comer más semillas de sésamo negro puede prevenir la anemia y activar las células cerebrales. Las semillas de sésamo negro también pueden tratar los mareos y la debilidad en las extremidades causada por la debilidad del hígado y los riñones.
3. Gelatina de piel de burro
La gelatina de piel de burro puede promover la transformación de linfocitos en personas sanas y mejorar el equilibrio de calcio del cuerpo a través de su influencia sobre el metabolismo del calcio. La gelatina de piel de burro también es inseparable de sus funciones de nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad.