Deliciosos platos caseros que no engordan

Ingredientes: Un trozo de brócoli, un trozo de jamón;

Práctica:

1 Cortar el brócoli en floretes y lavar (Remojar. en agua con sal durante cinco minutos), cortar la salchicha de jamón;

2 hervir agua en una olla, añadir un poco de sal y aceite, cocinar el brócoli durante dos minutos, retirar y escurrir;

3. Echar aceite en la sartén y sofreír las rodajas de salchicha, luego añadir el brócoli y sofreír durante dos minutos;

4. salsa y revuelva uniformemente.