¿Qué tipo de frutas son buenas para vender en los puestos callejeros en verano?

1) Sandía: La sandía contiene mucha agua. Comer sandía en verano puede favorecer la diuresis y la desintoxicación y favorecer el metabolismo. Al mismo tiempo, la sandía ayuda a aumentar la sensación de saciedad del cuerpo, reduce el apetito y ayuda a perder peso. La sandía también contiene muchas vitaminas. Comer sandía en verano puede ayudar a blanquear la piel. Se puede observar que entre las frutas de temporada en verano, la sandía es la mejor opción.

2) Fruta del dragón: La fruta del dragón tiene las funciones depuradora del calor, desintoxicante, laxante y desintoxicante. Las antocianinas contenidas en la fruta del dragón tienen fuertes efectos antioxidantes y antienvejecimiento, y la vitamina C contenida en la fruta del dragón tiene efectos blanqueadores. Al mismo tiempo, la fruta del dragón tiene buenos efectos para proteger los ojos y aumentar la densidad ósea. Fresca y deliciosa en verano, es una fruta muy popular.

3) Kiwi: El kiwi, también llamado kiwi, es conocido como el “Rey de las Frutas” y es rico en nutrientes. El kiwi contiene 17 aminoácidos, pectina, ácido cítrico, flavonoides y fibra dietética que necesita el cuerpo humano, así como una variedad de oligoelementos y vitaminas, y es rico en vitamina C y selenio. El kiwi puede mejorar la función gastrointestinal, promover la digestión, mejorar la inmunidad, resistir la radiación, ser antioxidante y blanquear la piel. Tiene efectos especiales para combatir el cáncer, mejorar la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares, la lepra, etc.

4) Plátano: El plátano contiene cierta cantidad de vitamina B6, que ayuda a regular la depresión. También es rico en el mineral magnesio, que ayuda a aliviar la tensión. Por tanto, los plátanos tienen un muy buen efecto para aliviar la depresión, dormir y calmar, y son muy útiles para la irritabilidad provocada por el calor del verano.

5) Limón: Debido a que el limón contiene una gran cantidad de vitamina C, tiene un efecto importante en el blanqueamiento. No presentaré aquí los diversos efectos de los limones ni cómo hacer limonada. También puedes beber más agua con limón en verano y también puedes utilizar limones para cocinar para reducir la grasa, aumentar el umami y ayudar a aumentar el apetito.

6) Manzanas: Como dice el refrán, “Una manzana al día mantiene alejado al médico”, lo que demuestra que las manzanas tienen muchos beneficios. Puedes comer más en verano, lo que es beneficioso para perder peso y suavizar la piel. La pectina contenida en las manzanas es una fibra soluble que puede promover la motilidad gastrointestinal y regular el estreñimiento. Las manzanas son cálidas por naturaleza y adecuadas para personas de todos los físicos.

7) Papaya: La papaya contiene más de 17 tipos de aminoácidos, calcio, hierro, etc. También contiene papaína, que puede promover la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión. La papaya también contiene un contenido muy alto de vitamina C. La papaya puede eliminar toxinas como los peróxidos del cuerpo, purificar la sangre y también puede prevenir y tratar la disfunción hepática, la hiperlipidemia y la hipertensión.

8) Melocotones: El verano también es la temporada de producción masiva de melocotones. Los melocotones son ricos en hierro, vitaminas, minerales y ácidos frutales. El hierro es la principal materia prima de la hematopoyesis humana y es muy beneficioso para la salud.

9) Lichi: Los aminoácidos contenidos en el lichi tienen el efecto de reducir el azúcar en sangre, siendo una fruta apta para personas con diabetes. El lichi es rico en vitamina C y proteínas, que pueden mejorar la inmunidad. La glucosa y sacarosa contenidas en la pulpa pueden complementar la energía y aumentar la nutrición, por lo que el lichi es una fruta nutritiva.

10) Durian: El Durian es una fruta que la gente ama y odia. Es conocido por ser "apestoso", pero en realidad es rico en nutrientes. Durian es rico en proteínas, vitaminas, calcio, fósforo, hierro y otros oligoelementos que pueden fortalecer el cuerpo, el bazo, el qi, los riñones y el yang. Al mismo tiempo, debido a su calor sexual, tiene el efecto de favorecer la circulación sanguínea y dispersar el frío, por lo que puede aliviar la dismenorrea femenina.