Contenido de periódico escrito a mano y nutricionalmente equilibrado

El contenido de los manuscritos sobre nutrición equilibrada debe incluir el concepto de nutrición equilibrada y cómo lograr una nutrición equilibrada.

El concepto de nutrición equilibrada:

La nutrición equilibrada se refiere a una combinación razonable de alimentos, especialmente para niños y personas obesas. La combinación razonable incluye la combinación de espesor, la combinación vegetariana, la combinación ácido-base, etc. Una dieta razonable significa elegir una variedad de alimentos que contengan nutrientes completos en proporciones adecuadas para satisfacer las necesidades del cuerpo humano.

Cómo lograr una nutrición equilibrada: asegurar la ingesta de proteínas en el cuerpo, asegurar la ingesta adecuada de grasas en el cuerpo, asegurar la ingesta de suficientes multivitaminas en el cuerpo todos los días, tomar más sol y comer adecuadamente.