¿Cómo tratar la falta de Qi y sangre de una mujer?

Las mujeres son propensas a sufrir anemia, que está relacionada con su período menstrual. Debido a que el componente principal de la menstruación es la sangre, las mujeres perderán algo de sangre durante la menstruación todos los meses. Además, muchas amigas se ponen deliberadamente a dieta para perder peso y mantener una figura delgada, lo que también provocará un desequilibrio en la nutrición de las amigas e inducirá una insuficiencia de qi y sangre. Al mismo tiempo, muchas amigas sufren de insuficiencia de Qi y sangre debido al embarazo y al parto. En resumen, no importa cuál sea el motivo de la insuficiencia de Qi y sangre, deben reponerse a tiempo para evitar afectar la vida y el trabajo normales.

Las amigas pueden consultar los siguientes métodos para reponer el qi y la sangre:

1. El acondicionamiento dietético y la terapia dietética para reponer el qi y la sangre son más económicos y convenientes que otros métodos. Este también es un método que muchas personas están dispuestas a adoptar. Si desea reponer tanto el Qi como la sangre, primero debe asegurarse de llevar una dieta equilibrada. Si solo comes algunos platos vegetarianos todos los días y no comes carne, obviamente te provocará anemia.

Para reponer el qi y la sangre, el requisito previo de la dieta es una alimentación equilibrada. Sobre esta base, coma más carne rica en hierro, incluida la carne de res, la carne magra, el hígado de cerdo, la sangre de animales, etc., todas las cuales contienen hierro que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente. Comer más de estos alimentos puede reponer la sangre.

2. Beber preparados relacionados para reponer el qi y la sangre. Hay muchos preparados para reponer el hierro y el qi y la sangre en el mercado. Las amigas con graves pérdidas de Qi y sangre pueden intentar comprarlo y consumirlo, pero esta preparación no será efectiva en un corto período de tiempo después de tomarla. En la mayoría de los casos, se necesitan varias sesiones para que sea eficaz. Pero es mejor hacerlo bajo la supervisión de un médico.

3. Hay muchas razones para la deficiencia de Qi y sangre causada por el condicionamiento de la medicina tradicional china. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, puede deberse a un bazo y un estómago débiles que no pueden absorber los alimentos, o puede deberse a funciones descoordinadas de varios órganos. Por supuesto, también puede deberse a una ingesta insuficiente. Si desea regular fundamentalmente el Qi y la sangre, creo que puede optar por complementarlos mediante la medicina tradicional china.

En términos generales, la deficiencia de Qi y sangre es una condición común entre las amigas. La insuficiencia de Qi y sangre no solo afecta la salud física de las amigas, sino que también afecta su apariencia. Las amigas necesitan regular su Qi y su sangre a tiempo para poder tener más energía para hacer las cosas que les gustan.