Si bebes demasiada cerveza en verano, ¿cómo puedes evitar que tu estómago crezca?

Para beber cerveza sin engordar hay algunas cosas a las que debes prestar atención: En primer lugar, debes prestar atención a no beber en exceso, porque aunque la cerveza en sí contiene muy pocas calorías, aún así contiene calorías después de todo. La cerveza común produce de 400 a 500 kcal por litro (1000 gramos o 2 libras pueden producir 1600 kcal, lo que equivale básicamente al 80% de las calorías de un adulto durante el día). Si comemos al mismo tiempo, cualquier alimento excederá seriamente el estándar de calorías, lo que conducirá a la obesidad a largo plazo. En segundo lugar, beber cerveza puede aumentar fácilmente el apetito y llevar a comer y beber, lo que provoca una ingesta calórica excesiva y, en última instancia, obesidad. Por lo tanto, a la hora de beber cerveza se pueden preparar más platos vegetarianos, como platos de verduras, etc., y no comer demasiado hígado, intestinos, callos, carne o snacks ricos en calorías como maní y anacardos. De lo contrario, también se generará una gran cantidad de calor y también te llegará la obesidad. Además, si bebe demasiada cerveza cada vez, sobrecargará el tracto gastrointestinal. El alcohol acumulado contraerá los vasos sanguíneos gastrointestinales y dificultará la peristalsis. Como resultado, el estómago se hará cada vez más grande y se agrandará. volverse cada vez más quístico, lo que eventualmente lleva a " "panza cervecera". Por tanto, si quieres beber cerveza sin engordar, bebe con moderación y evita comer en exceso.