¿Está bien que las mujeres beban leche de soja salada todos los días?
La leche de soja es rica en proteínas vegetales, fosfolípidos, vitaminas B1, B2, niacina, hierro, calcio y otros minerales, especialmente calcio. Aunque no es tan rico como el tofu, es más rico que cualquier otra leche. La leche de soja es un alimento ideal para prevenir y tratar la hiperlipidemia, la hipertensión y la arteriosclerosis. Beber más leche de soja fresca puede prevenir la enfermedad de Alzheimer y el asma. La leche de soja es más eficaz que la leche en la recuperación de pacientes con anemia. Beber leche de soja caliente para complementar la proteína vegetal puede mejorar la resistencia a las enfermedades de las personas, regular el sistema endocrino de las mujeres de mediana edad y ancianas, aliviar y mejorar los síntomas de la menopausia, retrasar el envejecimiento, reducir la aparición de acné facial y acné en mujeres adolescentes y facilitar la piel blanca y húmeda.
El más apto es así: la mayoría de la gente puede comerlo. Hay un lugar para mujeres, ancianos y niños. Los adultos pueden beber de 1 a 2 veces al día, de 250 a 350 ml cada vez; los niños pueden beber de 200 a 230 ml.
La leche de soja “verde” tiene muchos beneficios.
La leche de soja contiene un alto contenido de fibra, que puede solucionar el estreñimiento, mejorar la motilidad gastrointestinal y evitar que la parte inferior del abdomen sobresalga. Mejorar la motilidad gastrointestinal puede reducir el tiempo de residencia de las toxinas en los residuos de alimentos en el cuerpo humano y también puede reducir la aparición de acné facial y acné, haciendo que la piel sea blanca, húmeda y brillante;
La leche de soja tiene propiedades diuréticas y efectos diaforéticos. El agua acumulada en el cuerpo no se puede descargar, que es la principal causa de muerte en la obesidad tipo edema. Durante el período de pérdida de peso, si come más alimentos diuréticos y diaforéticos, no solo puede reducir la posibilidad de edema, sino también eliminar algunas calorías, lo que facilita la pérdida de peso.
Al mismo tiempo, la leche de soja es rica en ácidos grasos insaturados, que pueden descomponer el colesterol en el cuerpo, promover el metabolismo de los lípidos y prevenir la acumulación de grasa subcutánea. La soja, en particular, es un buen alimento para adelgazar.
Así que aquí se puede ver que los efectos de la leche de soja se pueden resumir en: desintoxicación, diuresis, promoción de la digestión, y no olvidemos que también tiene el efecto de pérdida de peso.