¿Cómo tratar la deficiencia renal en las mujeres? ¿Cómo tratar la deficiencia renal en las mujeres?

En la vida diaria moderna, la deficiencia renal no solo les ocurre a nuestros amigos varones, sino también a nuestras amigas. Debido a la doble presión del trabajo y la familia, las amigas es muy fácil para nosotros sufrir de riñón. deficiencia, por lo que las amigas deben cuidarse bien una vez que tengan síntomas de deficiencia renal. Entonces, ¿cómo deberían tratar las mujeres la deficiencia renal? ¿Cómo tratar la deficiencia renal en las mujeres?

Deficiencia renal 1: Deje que la menopausia aparezca temprana

Generalmente, las mujeres experimentarán la menopausia alrededor de los 50 años, mientras que las mujeres con "deficiencia renal" mostrarán amenorrea temprana, poco deseo e irritabilidad. , ansiedad y sospecha. Esperando síntomas de menopausia. ¡Preste atención a los grupos de edad y a los síntomas!

Análisis: la medicina tradicional china cree que la esencia del síndrome de deficiencia es el envejecimiento. Las personas con "deficiencia renal" cuyos riñones han sido dañados por el esfuerzo prolongado envejecerán más rápido.

Remedio:

El descanso es muy importante, y por supuesto debes hacer más ejercicio. El Tai Chi, un método de ejercicio tradicional suave, cómodo y tranquilo, es muy eficaz. Este ejercicio se centra en la cintura Debido a que los riñones se encuentran en la cintura, es muy adecuado para personas con deficiencia renal.

Deficiencia renal 2: párpados hinchados y ojeras que empeoran

Muchas mujeres se miran al espejo al levantarse por la mañana y se encuentran con una versión completamente desconocida de sí mismas: párpados hinchados (que a veces afectan las extremidades inferiores, no sé si lo habrán notado), feas ojeras y tez pálida. ¡No pienses simplemente que es porque no pareces acostumbrada a usar maquillaje! ¡Déjame recordarte que la razón aún puede ser una deficiencia renal!

Análisis: El riñón regula el agua. La deficiencia renal provocará un metabolismo del agua desfavorable, lo que provocará edema, y ​​los párpados son las partes que se descubren más fácilmente. En cuanto a las ojeras y la tez pálida, se debe a una deficiencia renal que provoca problemas de circulación sanguínea.

Remedio:

Beber menos agua antes de acostarse. Haga ejercicios para fortalecer los riñones: pies paralelos, pies separados a la altura de los hombros, ojos nivelados, brazos caídos naturalmente, palmas pegadas a las costuras de los pantalones, dedos separados naturalmente, talones levantados y respirando 9 veces seguidas sin caer al suelo. ¡Puedes hacerlo mientras esperas el autobús o haces cola!

Deficiencia renal tres: ¡Miedo al frío!

¿La temperatura que otros consideran apropiada en la oficina siempre hace que ¿Tiembla y sus compañeros y usted se sientan en el aire acondicionado? ¿Es difícil ponerse de acuerdo sobre el tema de la temperatura? Además, ¿siempre usas más ropa que los demás y te da diarrea cuando te resfrías? La medicina tradicional china cree que estos son causados ​​por una deficiencia de yang en el riñón.

Análisis: Las personas con deficiencia renal tienen nervios parasimpáticos hiperactivos, lo que provoca latidos cardíacos más lentos, disminución de la presión arterial y temperatura corporal basal más baja.

Medidas correctivas:

Puedes elegir en tu dieta diaria carne de cordero, perro, ternera, puerros, pimientos, cebollas, jengibre, longan y otros alimentos que calientan y nutren el yang del riñón. El favorito de los riñones en estado de deficiencia de yang.

Deficiencia renal cuatro: insomnio y falta de concentración

Las mujeres con deficiencia de yin renal se irritan fácilmente, tienen dificultades para concentrarse y suelen sufrir insomnio y sueños. Además, a menudo siento dolor en la cintura y las rodillas.

Análisis: La deficiencia de yin del riñón provoca una alteración interna del fuego deficiente, lo que hace que las personas se vuelvan irritables; la falla en la aducción del yin qi por la noche provoca insomnio y ensoñaciones. Además, la deficiencia de yin y la deficiencia de esencia provocan desnutrición ósea, por lo que las personas con deficiencia de yin en los riñones a menudo sienten dolor y debilidad en la cintura y las rodillas.

Medidas correctivas:

La deficiencia de yin del riñón puede ocurrir después de una gran presión laboral, nerviosismo, relaciones sexuales excesivas o comer una gran cantidad de alimentos calientes y secos, por lo que debe tener algo en tu vida diaria. Además, puede comer más carne de pato, tortuga de caparazón blando, raíz de loto, semillas de loto, azucena, baya de goji, hongos, uva, mora y otros alimentos en su dieta. De esta forma, ya no tendrás que preocuparte por no poder dormir por la noche y retrasar el trabajo por incapacidad para concentrarte.

Deficiencia Renal Cinco: Destrucción del "Sueño de Mamá"

¿No lo crees? Debido a la falta de cooperación de los riñones, es muy probable que afecte tu linaje familiar y provoque infertilidad. !

Análisis: La medicina tradicional china cree que "los riñones almacenan esencia" y son responsables del desarrollo reproductivo. El sistema reproductor femenino se desarrolla y madura gradualmente bajo el cuidado de la esencia. Si la esencia de riñón es insuficiente, la capacidad reproductiva se verá afectada. Si no lo cuida bien, su plan BB puede ser realmente un gran signo de interrogación.

Medidas correctivas:

Las píldoras Liuwei Dihuang se pueden tomar adecuadamente bajo la guía de profesionales.

Deficiencia Renal Seis: Engordas, engordas y vuelves a engordar

¿Estás gorda? Esta es una pregunta que casi toda mujer se tiene que hacer repetidamente cuando se enfrenta a la plenitud. -Espejo largo, pero es Pocas personas asocian la grasa corporal con la deficiencia renal. Pregúntese: ¿Es deficiencia? Pero lo cierto es que uno de los culpables de su obesidad es la deficiencia renal.

Análisis: La medicina tradicional china considera que las causas básicas de la obesidad son la flema, la humedad y el estancamiento, y además, se debe a la deficiencia de Qi. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia de qi renal suelen tender a aumentar de peso.

Medidas correctivas:

Después de frotar las palmas de ambas manos para calentarlas, colóquelas en la cintura respectivamente hasta que sienta calor varias veces por la mañana y por la noche para reponer el qi del riñón. . Además, es necesario comer más carne de pato, ganso, conejo, carpa, arroz japónica, arroz glutinoso, mijo, azufaifa y otros alimentos tonificantes del qi.