¿Qué verduras y frutas pueden comer las niñas para ser más altas?
Hola, cartel:
Frijoles y productos de frijoles que pueden favorecer el crecimiento en altura: soja, habas, lentejas, habas, tofu, tofu seco (100 gramos de tofu contienen 200 mg de calcio), piel de tofu, y tofu fermentado espera.
Verduras que pueden favorecer el crecimiento: apio, colza, zanahoria, hojas de rábano, semillas de sésamo, cilantro, semillas de mostaza, hongo negro, setas, etc. Frutas y frutos secos que pueden favorecer el crecimiento en altura: limones, nísperos, manzanas, dátiles negros, orejones, tortas de naranja, melocotones secos, almendras, espinos, pasas, nueces, semillas de sandía, semillas de calabaza, moras secas, maní, semillas de loto, semillas de gorgona, etc.
¡Espero que te ayude!