Recetas para hombres embarazadas
Alimentos ricos en lisina
La lisina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. Si quieres preguntar qué deben comer los hombres para reponer espermatozoides, no deben faltar ningún alimento rico en lisina. Dichos alimentos incluyen anguilas, lochas, calamares, colas de pelo, anguilas, pepinos de mar, sepias, caracoles, ñames, ginkgo, tofu congelado, piel de tofu, etc.
Alimentos ricos en zinc
Durante el embarazo, si un hombre tiene deficiencia de zinc, su deseo sexual disminuirá y su esperma también disminuirá por lo tanto, si quiere tener espermatozoides ricos; , debes comer más alimentos ricos en zinc. Dichos alimentos incluyen ostras, pollo, huevos, hígado de pollo, maní y carne de cerdo. Si la deficiencia de zinc es grave, lo mejor es tomar 50 mg de acetato de zinc por vía oral todos los días y medir el contenido de zinc en el cuerpo con regularidad.
Huevos
Los huevos son ricos en clara, por lo que los hombres pueden comer más huevos durante el embarazo. Los elementos ricos en los óvulos son sustancias que necesitan los espermatozoides masculinos, y los óvulos pueden mejorar eficazmente la calidad del esperma masculino, por lo que los hombres embarazadas deben comer más óvulos.