¿Qué son los guisos de belleza?
Ingredientes: Tremella 5 yuanes, 1 papaya, Beixing tres yuanes 4 yuanes, Nanxing 4 yuanes, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método: 1. Primero remoje el hongo blanco en agua, luego enjuáguelo con agua y déjelo a un lado. 2. Pelar y quitar las semillas de la papaya, lavar con agua y cortar en trozos pequeños y reservar. 3. Quitar la ropa a los albaricoques y albaricoques, lavarlos con agua limpia, ponerlos en una cacerola junto con los ingredientes anteriores, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca y agua hirviendo, tapar la cacerola, ponerlos en la olla, y cocine a fuego lento hasta que los ingredientes estén fragantes.
Eficacia: Este guiso tiene el efecto de nutrir y embellecer la piel. El consumo regular y moderado de este guiso puede nutrir el yin y los pulmones, hidratar la piel, prevenir arrugas prematuras, mantener la piel tersa y flexible y prevenir el envejecimiento prematuro. Si a menudo le falta sueño, tiene vida nocturna frecuente, fuma y bebe demasiado y es propenso a tener labios ruidosos, boca seca, tos caliente, tos seca sin flema o incluso sangre en la flema, puede utilizar este guiso como terapia dietética. . Este guiso es apto tanto para hombres como para mujeres de todas las edades.
Avena con Nueces y Sésamo
Ingredientes: diez nueces, cuatro onzas de semillas de sésamo negro, cinco onzas de ñame y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
Elaboración: Pelar las nueces y quitarles la pulpa. Añadir a la olla las semillas de sésamo negro sin añadir aceite y sofreír. Sacar, dejar enfriar y reservar.
Mezcla nueces, semillas de sésamo negro y ñame, agrega una cantidad adecuada de agua, muele hasta obtener una pasta, ponlo en la olla con el azúcar de roca, agrega una cantidad adecuada de agua y cocina mientras revuelves. hasta que el azúcar de roca se derrita por completo. Cocine hasta formar una pasta y sirva.
Eficacia: Este postre puede nutrir el hígado y los riñones, hidratar la piel y fortalecer el cabello negro. El uso regular de este postre puede suavizar la piel, suavizar las deposiciones y prevenir el encanecimiento prematuro del cabello. Si tiene deficiencia de hígado y riñón, letargo, cabello seco, encanecimiento prematuro del cabello, estreñimiento, dolor y debilidad en la cintura y las piernas, debilidad en la cintura y las rodillas o visión borrosa, puede utilizar este postre como terapia dietética.
Consejo: Las semillas de sésamo se dividen en blancas y negras. Las semillas de sésamo blancas se utilizan principalmente en la alimentación. Tienen las funciones de hidratar los intestinos y ser laxantes, nutrir el yin, aumentar la leche y tratar las llagas en la cabeza. Las semillas de sésamo negro se utilizan principalmente como tónicos, que pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. No es apto para personas con heces blandas.
Sopa de Huevo Longlian
Ingredientes: Tres qian de longan, un liang de semillas de loto, dos huevos, dos trozos de jengibre, cuatro dátiles y un poco de sal.
Método: 1. Primero cuece los huevos al vapor en agua, quítales la cáscara, enjuágalos con agua limpia y reserva.
2. Lavar la carne de longan, la carne de semilla de loto, el jengibre y la azufaifa respectivamente con agua limpia. Retire el corazón de la pulpa de la semilla de loto y conserve la capa de la semilla de color marrón rojizo. (No es necesario que lo hagas tú mismo si se vende). Pela el jengibre y córtalo en dos trozos. Retire los huesos de los dátiles y reserve.
3. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, hiérvela a fuego alto hasta que hierva el agua, luego agrega los ingredientes anteriores, cocina a fuego medio por unas dos horas, agrega un poco de sal al gusto. , y puedes comer sopa de huevo y semillas de loto.
Eficacia: 1. Esta sopa tiene los efectos de calmar la mente, nutrir la sangre e hidratar la piel.
2. Cocinar regularmente con este tipo de sopa puede hacer que las personas se sientan tranquilas y tranquilas, lo que facilita conciliar el sueño. También puede nutrir el yin y la sangre y mantener la cara y la piel húmedas y elásticas.
3. Si sufres a menudo de insomnio, palpitaciones, pérdida de apetito, piel seca, emisiones nocturnas masculinas, eyaculación precoz, leucorrea femenina, menstruación irregular y heces blandas, puedes utilizar esta sopa como terapia dietética. . Especialmente indicado para mujeres durante la menopausia para nutrir el cuerpo y aportar belleza y cuidado de la piel.
Consejo: La carne de longan también puede ser fresca, y la cantidad puede ser de diez trozos.
No apto para personas con deficiencia de yin y exceso de fuego, personas con sequedad y calor, ni personas con resfriado, calor o tos.