¿Cuál es el mejor té saludable?
¿Sabes qué té saludable tomar? De hecho, muchas personas suelen beber un poco de té saludable porque puede mantenerlas saludables. Todo el mundo bebe diferentes tipos de té saludable, por lo que compartiré contigo algunas buenas recomendaciones sobre qué tipo de té saludable beber.
Qué beber para un té saludable 1 Primero, té de azufaifa y crisantemo
Ingredientes: unos crisantemos secos, azúcar de roca y azufaifa.
Práctica:
1. Pelar y triturar las azufaifas, poner los crisantemos en una taza, añadir agua caliente y preparar.
2.Por último, puedes añadir azúcar de roca según tu propio gusto, pero no añadas demasiada azúcar de roca, ya que afectará el sabor del té.
Eficacia: El mayor efecto de este té es eliminar el calor y desintoxicar, y tiene un buen efecto enriquecedor de la sangre. Es muy adecuado para que lo beban las niñas. Es un té perfumado muy común que tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. También podrías intentarlo.
2. Té de miel de rosas
Ingredientes: 6 rosas, 1 bolsita de té negro, 1 cucharada de miel, 1 rodaja de limón, 550ml de agua blanca.
Ejercicio:
1. Vierta agua en una olla y hierva, luego póngala en una bolsita de té negro y déjela reposar durante unos 6 minutos.
2. Mezcla las rosas con la solución de té negro y continúa hirviendo a fuego lento.
3. Después de verter la miel, apaga el fuego y añade las rodajas de limón.
Eficacia: de naturaleza suave, reduciendo el fuego, regulando los gases en sangre, favoreciendo la circulación sanguínea, embelleciendo, aliviando la fatiga, curando heridas, protegiendo el hígado y el tracto gastrointestinal. Beber a largo plazo también puede ayudar a promover el metabolismo y desempeñar un papel en la pérdida de peso y la reducción de lípidos.
Tercero, infusión de hierbas
Ingredientes: 10 gramos de manzanilla, 5 gramos de hinojo, 5 gramos de jazmín, 10 gramos de menta piperita y 5 gramos de violeta.
Método: Poner los materiales medicinales en una olla, agregar la cantidad adecuada de agua a hervir y cocinar durante 10 minutos.
Eficacia: Una mala función gastrointestinal y una mayor acumulación de toxinas provocarán el crecimiento del acné. Eliminar las toxinas de los intestinos mejorará el qi gástrico y reducirá la posibilidad de recurrencia del acné.
Qué beber para el té saludable 2 1. Té de flores y frutas para eliminar las pecas
Ingredientes: 25 g de ginkgo, 3 crisantemos blancos, 3 peras, cantidad adecuada de leche, cantidad adecuada de Miel.
Práctica:
1. Pelar y rebozar el ginkgo, pelar y cortar la pera en trozos.
2. Pon el ginkgo, el crisantemo y la pera china en una olla con agua hasta que el ginkgo se ablande.
3. Añade la leche y hierve. Después de enfriar, añade la miel y bebe.
Eficacia: el ginkgo, el crisantemo blanco, la pera blanca y la leche tienen el efecto de blanquear la piel, prevenir la deposición de melanina, limpiar la piel y eliminar las pecas al mismo tiempo, el crisantemo tiene la función de aliviar; Calor, enfriamiento, limpieza del hígado, mejora la vista, refrescante y papel diurético.
2. Té Detox Bodhi de Limón
Ingredientes: 5 gramos de limoncillo, 3 gramos de hojas de Bodhi, 1 trozo de limón fresco, 1 trozo de hoja de Stevia.
Práctica:
1. Ponga 5 g de hierba de limón, 3 g de hojas de bodhi y 1 hoja de stevia en una taza, vierta agua hirviendo y déjela en remojo durante unos 3 minutos.
2. Añade un trozo de limón fresco y continúa en remojo durante 1 minuto.
Eficacia: El consumo regular de Té Detox Bodhi de Limón tiene efectos esterilizantes y antiinflamatorios, favoreciendo el metabolismo, la diuresis y la desintoxicación.
3. Té negro de regaliz y clavo
Ingredientes: 500 gramos de jengibre, 250 gramos de té negro, 100 gramos de sal, 150 gramos de regaliz, 25 gramos de clavo y 25 gramos de madera de agar.
Práctica:
1. Triture los materiales anteriores hasta obtener un polvo grueso, mezcle bien y reserve.
2. De 15 a 25 gramos cada vez, en decocción o remojado en agua para preparar un té por la mañana, varias veces al día.
Eficacia: Elimina el calor y alivia la depresión, alivia el estrés, ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y evita el acné provocado por la acumulación de toxinas. El regaliz puede ser antiinflamatorio, previniendo la inflamación y el enrojecimiento del acné.