Fórmula de calostro
1 Tortita de verduras, jamón y huevo + galleta y yogur + manzana
Composición: 1 tortita de verduras, jamón y huevo, 1 galleta y yogur, y media manzana.
Práctica:
1. Batir bien los huevos, añadir la harina, las verduras verdes picadas (es mejor utilizar hojas para las verduras, que quedarán más blandas) y el jamón, añadir un un poco de sal y mezclar bien.
2. Calentar la sartén, añadir un poco de aceite, esparcir los ingredientes anteriores formando una tarta y sofreír hasta que estén dorados por ambos lados.
3. Cortar las galletas en dados, añadir el yogur y remover.
Análisis: A excepción de la vitamina C, los huevos contienen casi todos los nutrientes. Como alimento que mantiene la mente y el cuerpo con energía, son perfectos para el desayuno. Al mismo tiempo, los rollitos de huevo son suaves y deliciosos; las galletas y el yogur son ácidos, dulces y apetitosos, por lo que los bebés los agradecen naturalmente.
2. Sándwich de polenta de nueces + huevo
Ejercicio:
1 Freír cacahuetes, nueces y semillas de sésamo blanco y negro y molerlos hasta convertirlos en polvo. .
2. Pon agua en la olla y revuelve la harina fina de maíz con agua tibia. Después de que el agua hierva, agregue la harina de maíz mezclada a la olla y revuelva uniformemente. Cuando vuelvas a abrir la olla, se convertirá en pasta de harina de maíz. Luego, vierta una pequeña cantidad de azúcar blanca, pasas y nueces picadas preparadas de antemano, revuelva uniformemente y enrolle ligeramente.
3. Prepara 1 huevo, 1/4 de pepino, 4 rebanadas de pan, 2 lonchas de jamón y la cantidad adecuada de hilo de carne.
4. Tortilla (usar menos aceite al freír); cortar el pepino en rodajas, añadir un poco de sal, azúcar y vinagre, dejar marinar durante 10 minutos, escurrir.
5. Untar una capa de hilo de carne sobre el pan, cubrirlo con un trozo de pan, poner encima el huevo frito, luego poner rodajas de pepino, cubrirlo con un trozo de pan, poner lonchas de jamón. , cúbrelo con otro trozo de pan, cortado en diagonal.
Análisis: Los cacahuetes, las nueces y las semillas de sésamo tienen un alto valor nutricional. Su contenido proteico supera con creces al del pescado. Son proteínas de alta calidad que contienen lecitina y cefalina y son fácilmente absorbidas por el organismo. Muy bueno para el desarrollo cerebral del bebé. También puede intentar darle calostro a su bebé. Pruebe Life Sunshine Colostrum, que puede promover el crecimiento y mejorar el coeficiente intelectual.