Las funciones e indicaciones del melón de invierno
El melón de invierno es una hortaliza con diversas funciones para el cuidado de la salud y es el mejor alimento para aliviar el calor del verano. La medicina tradicional china cree que el melón de invierno es dulce, ligero y fresco, y tiene el efecto de humedecer los pulmones y promover los fluidos corporales. Ver la eficacia, efectos e indicaciones del melón de invierno.
La eficacia y papel del melón de invierno y sus indicaciones 1 1. Reducir la presión arterial: debido a que el melón de invierno contiene más Vc, mayor potasio y menor sodio, es más adecuado para pacientes con hipertensión, enfermedad renal y edema que necesitan alimentos bajos en sodio.
2. Protege los riñones: El jugo de melón de invierno y el extracto de melón de invierno pueden aumentar la producción de orina de los animales, reducir el grado de enfermedad renal causada por el cloruro de mercurio y reducir significativamente los niveles de creatinina sérica. La histopatología mostró que los aminoácidos totales de la calabaza encerada (dosis alta) y la cucurbitacina tenían importantes efectos protectores y bloqueadores sobre la lesión renal inducida por el mercurio.
3. Perder peso y reducir grasa: Se ha comprobado que el melón de invierno es rico en ácido malónico. Puede controlar eficazmente la conversión de azúcar en grasa en el cuerpo, prevenir la acumulación de grasa en el cuerpo, consumir el exceso de grasa causado por la obesidad y tiene un buen efecto de pérdida de peso. La alholva, que se encuentra principalmente en la pulpa del melón de invierno, puede ayudar al metabolismo del cuerpo e inhibir la conversión de azúcar en grasa. También es uno de los factores funcionales del melón de invierno para la pérdida de peso y la reducción de lípidos.
4. Belleza y belleza: el libro "Registros Sagrados" de la dinastía Tang introdujo el método de los antiguos de utilizar melón de invierno para producir grasa facial para la belleza. Además, según el "Compendio de Materia Médica", el melón de invierno es blanco y suave. Cuando lo usas para lavarte la cara y el cuerpo, puedes eliminar las manchas marrones y dejar tu piel suave, tersa y blanca. "Shen Nong's Materia Medica" registra que las semillas de melón de invierno pueden iluminar el rostro de las personas. Las semillas de melón de invierno se usaban comúnmente para la grasa facial en la antigüedad.
El ácido oleico de las semillas de melón de invierno tiene la actividad de inhibir la deposición de melanina en el organismo y es un buen aminoácido para hidratar y embellecer. El melón de invierno es rico en ornitina y ácido gamma-aminobutírico, y también es rico en ácido aspártico, ácido glutámico y arginina.
El contenido de los tres aminoácidos anteriores en las semillas y la cáscara del melón es mayor que el de la pulpa. El contenido de los tres aminoácidos anteriores en las semillas del melón es 15,09 y 18,32 veces mayor que el de la pulpa, respectivamente. Son aminoácidos indispensables para que el cuerpo humano elimine la toxicidad del amoníaco libre y se conviertan en la base material de sus efectos diuréticos e hinchantes. Además, la proteína y la citrulina contenidas en las semillas del melón de invierno pueden hidratar la piel e inhibir la formación de melanina.
5. Reducir el nivel de azúcar en sangre: El contenido de fibra dietética del melón de invierno es muy alto, alrededor de 0,9 g por 100 g. La investigación médica moderna muestra que los alimentos con alto contenido de fibra dietética tienen un buen efecto en la mejora de los niveles de azúcar en sangre. Existe una correlación negativa entre el índice glucémico de una persona y el contenido de fibra dietética en los alimentos. Además, la fibra dietética también puede reducir el colesterol en el cuerpo.
6. Eliminar carcinógenos: La fibra cruda del melón de invierno hipolipemiante puede estimular la peristalsis intestinal y expulsar lo antes posible los carcinógenos acumulados en los intestinos.
Efectos y funciones del melón de invierno 2 1, pérdida de peso
Muchas chicas quieren perder peso y ponerse en mejor forma, por eso todavía tienen que elegir la comida adecuada. El melón de invierno es rico en nutrientes y contiene un tipo de ácido propanodioico, que resulta útil para controlar la conversión de grasa corporal y evitar la acumulación de grasa. Esta es una gran noticia para cualquiera que intente perder peso.
El melón de invierno también contiene una variedad de fibra, que puede ayudar al cuerpo a regular el azúcar en sangre, ayudar a reducir los lípidos y el azúcar en sangre y evitar la arteriosclerosis.
2. Belleza
El melón de invierno contiene una variedad de aminoácidos, especialmente en las semillas y la piel del melón de invierno. Los aminoácidos contenidos en el melón de invierno son beneficiosos para la salud humana. El ácido oleico contenido en el melón de invierno también puede prevenir la precipitación de melanina en la piel, lo que es beneficioso para la belleza de las mujeres e hidrata la piel, lo cual es especialmente bueno.
3. Reducir la hinchazón
Cuando notes que tienes edema, debes optar por comer una cantidad adecuada de melón de invierno para reducir la hinchazón. El melón de invierno promueve el metabolismo humano y alivia el edema.
4. Aliviar el calor del verano
El melón de invierno es especialmente indicado para comer en verano. El melón de invierno tiene el efecto de eliminar el calor y favorecer la producción de líquidos. Comer melón de invierno en verano puede aliviar el edema y prevenir la hinchazón del cuerpo.
El valor nutricional del melón de invierno
El melón de invierno está lleno de tesoros. La cáscara de melón de invierno hervida también es útil para reducir la hinchazón y aliviar el calor del cuerpo. Las semillas de melón de invierno tienen el efecto de limpiar los pulmones y drenar el pus. En verano, hervir un poco de agua de melón de invierno es una buena opción.
El melón de invierno no solo puede aliviar el edema, sino también aliviar la tos. Para las personas a las que les gusta beber, beber agua de melón de invierno con moderación también puede aliviar la resaca.
Las semillas de melón de invierno son las semillas maduras de la planta de melón de invierno. Son alimentos saludables, productos de belleza y hierbas medicinales chinas para consumo humano. Sus efectos comestibles, medicinales y cosméticos son excelentes, pero las semillas de melón de invierno también tienen algunos tabúes y efectos secundarios cuando se comen. Si no se tiene cuidado, tendrán efectos adversos en la salud.
Tabúes de las semillas de melón de invierno
1. Las semillas de melón de invierno son ricas en nutrientes y tienen excelentes efectos para el cuidado de la salud, pero son un tipo de alimento frío. Las personas con deficiencia de bazo y estómago y dolor abdominal frecuente deben evitar comer semillas de melón de invierno. Después de tomar semillas de melón de invierno, los síntomas de malestar físico se agravarán, lo que no favorece la recuperación de los síntomas de deficiencia del bazo y del estómago y del resfriado, y tendrá un impacto adverso en la salud física.
2. Aunque las semillas de melón de invierno son buenas, no son aptas para el consumo humano. Las mujeres embarazadas tienen prohibido tomar semillas de melón de invierno. Después de tomar semillas de melón de invierno, provocará cierta estimulación en el útero, provocará fácilmente contracción uterina, provocará ansiedad por los movimientos fetales y también afectará el desarrollo del feto en el abdomen. También hay algunos efectos adversos sobre la salud materna.
3. Está prohibido comer semillas de melón de invierno en mal estado. Este es el tabú más al que la gente debe prestar atención al comer semillas de melón de invierno, especialmente aquellas que están podridas, mohosas o tienen un olor peculiar, porque. Está estrictamente prohibido comerlos. Comer estos animales puede causar daños a la salud humana y las personas pueden sufrir fácilmente una variedad de síntomas.
Efectos secundarios de las semillas de melón de invierno
Las semillas de melón de invierno generalmente no tienen efectos secundarios obvios, pero algunas personas con un físico especial tendrán efectos secundarios después de comer semillas de melón de invierno, especialmente aquellas con bazo. y deficiencia estomacal y diarrea frecuente Las personas experimentarán dolor abdominal, dolor por frío y diarrea que empeora después de comer semillas de melón de invierno. Estos son los efectos secundarios a los que las personas deben prestar atención cuando comen semillas de melón de invierno.
Eficacia y funciones del melón de invierno Funciones e indicaciones 3 Eficacia y funciones de las hojas de melón de invierno
1. Elimina el calor y favorece la humedad.
Las hojas de melón de invierno contienen. algunos nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo humano El ingrediente también es una medicina tradicional china que elimina el calor y promueve la humedad, que es su principal efecto después de tomar el medicamento. Se puede utilizar para tratar la disentería por calor húmedo y otras enfermedades del cuerpo humano. Si es necesario, se puede decocción y tomar con agua. Además, cuando las personas tienen ictericia por calor húmedo, también se pueden tomar con agua hervida para aliviar los síntomas.
2. Reducir la hinchazón y aliviar el dolor
Las hojas de melón de invierno no solo pueden eliminar el calor y la humedad, sino que también tienen efectos desintoxicantes evidentes. Se puede utilizar directamente para tratar la hinchazón y el dolor de la piel. La aplicación externa en el área afectada durante el tratamiento puede hacer que la hinchazón y el dolor desaparezcan lo antes posible. Además, cuando una persona es mordida accidentalmente por una serpiente venenosa o picada por una abeja, las hojas de melón de invierno también se pueden aplicar directamente externamente para aliviar rápidamente los síntomas de intoxicación de la persona lesionada.
Cómo comer hojas de melón de invierno
1. Huevos fritos
Las hojas de melón de invierno se pueden freír y comer junto con huevos. Al cocinar, asegúrese de preparar hojas de melón de invierno frescas y tiernas, lávelas y píquelas, agregue una pequeña cantidad de sal y deje marinar hasta que estén suaves, luego agregue dos o tres huevos y mezcle bien. Agrega una cantidad adecuada de aceite de cocina al wok, luego fríe el líquido de huevo mezclado en el wok hasta que ambos lados estén dorados, sácalo y cómelo directamente.
2. Frito
El melón de invierno de Ye Qing también es delicioso. Al cocinar, prepare dos pimientos rojos. Picar el pimiento rojo y el ajo, pelar el ajo y picarlo. Caliente el aceite en un wok, agregue el ajo y el pimiento rojo y sofría hasta que estén fragantes. Luego ponga las hojas de melón de invierno cortadas y lavadas en el wok. Después de que se ablande, agregue una pequeña cantidad de salsa de soja y sal comestible, revuelva uniformemente y luego sáquelo directamente de la sartén.