¿Cuál debería ser el foco de la atención sanitaria a principios de otoño?

En otoño, la temperatura comienza a bajar, las precipitaciones disminuyen, la humedad del aire disminuye relativamente y el clima se vuelve seco. El Qi de otoño responde a los pulmones, y el clima seco del otoño puede dañar fácilmente el yin de los pulmones, lo que provoca síntomas como boca y garganta secas, tos seca con menos flema, piel seca, estreñimiento y, en casos graves, sangre en la tos. , por lo que el cuidado de la salud en otoño debe prevenir la sequedad.

En otoño, la sequedad implica también el frescor del otoño. Después de que las personas han ventilado demasiado en verano, todos los tejidos y sistemas del cuerpo están en un estado de agua relativamente pobre. Si vuelve a coger viento y frío en este momento, puede causar fácilmente una serie de síntomas como dolor de cabeza y congestión nasal. , dolor de estómago, dolor en las articulaciones, etc., e incluso provocar la recurrencia de enfermedades antiguas o inducir nuevas enfermedades. Las personas mayores y las personas con constitución débil tienen poca adaptabilidad y tolerancia a este cambio, por lo que deberían prestar más atención a la prevención de los resfriados.