¿Puedo comer estofado mientras pierdo peso?

1. No se puede comer estofado durante la pérdida de grasa porque hay mucho aceite en el fondo de la olla caliente, principalmente grasas animales como mantequilla, grasa de cordero y manteca de cerdo. , muy rico en calorías, lo que fácilmente puede provocar obesidad o agravarla.

2. Además, a menudo se añade salsa de sésamo a los condimentos para estofados. El tahini en sí también es un alimento rico en grasas y puede provocar fácilmente obesidad. Es fácil comer carne cuando se come una olla caliente, especialmente despojos de animales. Comer demasiado puede promover fácilmente la obesidad y no favorece la pérdida de peso. El sabor de la olla caliente es mayormente fuerte, lo que hace que las personas consuman más calorías sin darse cuenta.