¿Qué puedo utilizar para las sobras de la noche anterior?

Después de traer comida, descubrí que la mayoría de mis colegas de la empresa también traían comida y la empresa fue muy considerada. Hay muchos microondas para calentar comidas para todos. Aunque hay mucha gente, el tiempo medio de espera para una comida caliente no supera los 30 minutos como máximo. Si se pueden servir guarniciones mientras hace cola, si se trata de carne que requiere mucho tiempo para procesarse, como alitas de pollo con cola, cerdo estofado o pechuga de res con tomate, es probable que se empaquete en cajas después de enfriar. que madrugar para traer comida afectará tu descanso. Simplemente saltee algunas verduras más la noche anterior, coma algunas por la noche y guarde el resto en el refrigerador al mediodía del día siguiente. Si el plato principal es arroz, hacer reserva. Si se trata de batatas, calabaza o maíz, cocínalas por la mañana. Acabo de terminar de lavar.

Era bastante caro y las condiciones sanitarias no eran muy fiables, así que decidí llevar mi propia comida. Siempre cocino por la mañana, pero nunca cocino por la noche. Pero creo que esto tiene algo que ver con mi distancia personal de la empresa. Estoy muy cerca de la empresa y lo más lejos que puedo caminar es el huerto. Cocino algunas verduras, repollo, patatas, tomates, coliflor, etc. También puedes saltear apio, rábano y espinacas en un poco de aceite de oliva, según tu preferencia. También puedo usar una vaporera para cocinar algunos huevos al vapor y agregar proteínas. Estaba pasando el rato porque la empresa en la que trabajaba no me daba almuerzo. Después de empezar a comer comida para llevar por un tiempo, sentí que comer comida para llevar todo el tiempo no era bueno, principalmente porque era caro. Me encanta el repollo, pero nunca lo llevo al trabajo porque el repollo de la noche a la mañana contiene nitritos.

Como resultado, pagué más de 2700 y comencé mi viaje de pérdida de peso. Lo más importante para perder peso es controlar la dieta y las calorías. Es difícil cumplir este requisito con comidas fuera de casa. Para no desperdiciar mi dinero, voy al supermercado a comprar comida todas las mañanas cuando no estoy ocupada. Después de comprar el agua y lavarla, puedo desayunar, luego lavar las ollas y los platos y guardarlos. Cuando salgo, tomo el autobús a las 7:40. No es demasiado tarde para llegar a la empresa a las 8:10. Acuéstate temprano y levántate temprano por la noche sin quedarte en la cama. Ahora tiene un sabor limpio e higiénico. Es mucho más barato que salir a comer,