Comida reductora de grasa 177: carne de res con champiñones y pimienta negra

Comida reductora de grasas: Carne de ternera con pimienta negra y setas shiitake.

Preparar los ingredientes, cortar el filete, añadir 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de vino de cocción, media cucharada de almidón, media cucharada de aceite de oliva, 7 cucharadas de salsa de pimienta negra baja en calorías y marinar durante 20 minutos.

Sofríe los champiñones, el ajo y la carne hasta que estén fragantes, agrega la cebolla, saltea los champiñones y el ajo por un rato, agrega 7 cucharadas de salsa de ostras y sirve.