Algunas personas dicen en nutrición que algunas niñas no son aptas para comer frutas. ¿Es esto cierto?
Es mejor no comer caquis con mariscos, porque el ácido tánico de los caquis y el contenido de calcio de los mariscos son altos, que pueden combinarse fácilmente con el ácido gástrico para formar grumos duros que son difíciles de disolver; No se puede comer con batatas, porque las batatas son ricas en calcio. El almidón aumentará el ácido gástrico y se combinará con el ácido tánico de los caquis para formar grumos duros que son difíciles de disolver, provocando indigestión. Las naranjas no se deben comer con rábano blanco y leche, porque el rábano producirá sulfatos en el cuerpo humano y, después del metabolismo, producirá sustancias que inhiben la función tiroidea. Los flavonoides contenidos en las naranjas pueden provocar bocio fácilmente después de interactuar con esta sustancia. Además, los ingredientes contenidos en las naranjas coagularán la leche y afectarán la digestión y absorción del estómago. Por lo tanto, no es recomendable comer naranjas inmediatamente después de comer rábano blanco y leche para evitar causar molestias.
Las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, hierro, zinc, magnesio y otros oligoelementos. Estos oligoelementos tienen un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo humano. Las naranjas son ricas en vitamina C, calcio, hierro, zinc y otros oligoelementos. Estos oligoelementos tienen un muy buen efecto nutritivo en el cuerpo humano.
También hay estudios que demuestran que comer moras y puerros juntos puede causar dolor abdominal y diarrea; no es aconsejable beber alcohol al comer durian para evitar molestias gastrointestinales y no se deben comer ginseng negro junto con ellos; cebollas y ajos, de lo contrario aparecerán molestias en la cabeza.
En la vida diaria, solemos comprar algunas frutas para llevarnos a casa a comer, porque comer frutas con regularidad tiene ciertos beneficios para nuestro organismo, pero de hecho, debemos prestar atención a algunas cosas a la hora de comer frutas. ¿Sabes cuáles son? Echemos un vistazo juntos.
Tabú sobre el consumo de frutas
1. Evite comer frutas porque es antihigiénico.
A muchas personas les gusta dejar las frutas a un lado antes de comerlas. pero cuando descubres que hay manchas en la fruta, es fácil tener diarrea si la comes en ese momento. También hay frutas que no son a prueba de polvo ni antimoscas, y frutas que no han sido limpiadas a fondo. y desinfectados, como fresas, moras, trozos de sandía cortados, etc., es fácil que se produzca disentería. La sandía, etc., son susceptibles a enfermedades infecciosas del tracto digestivo como la disentería, la fiebre tifoidea y la gastroenteritis aguda.
2. Evitar el uso de alcohol para desinfectar las frutas.
En muchos casos, encontraremos que a algunas personas les gusta utilizar alcohol para desinfectar las frutas al comerlas. Las frutas están mal. El alcohol Aunque puede matar las bacterias en la superficie de las frutas, provocará cambios en el color, aroma y sabor de las frutas. La interacción entre el alcohol y las sustancias ácidas de las frutas reducirá el valor nutricional de las frutas. .
3. Evite pelar las frutas al comerlas crudas.
A muchas personas les gusta comer frutas con la piel junta, piensan que el contenido de vitaminas en la piel es mayor que el de la pulpa. , así que come la fruta con piel. Como todo el mundo sabe, cuando las frutas son atacadas por enfermedades y plagas de insectos, a menudo se rocían pesticidas. Los pesticidas penetrarán en la cáscara y permanecerán en la cera de la cáscara, por lo que la cantidad de residuos de pesticidas en la cáscara es mucho mayor que en la pulpa.