Qué comer cuando estás resfriado
¿Qué alimentos comer cuando estás resfriado?
¿Qué alimentos comer cuando estás resfriado? Porque los resfriados provocados por el viento frío se llaman resfriados en el campo. de la medicina tradicional china. Los síntomas generales son fiebre, miedo al resfriado y tos si no se trata a tiempo. Echemos un vistazo a qué alimentos comer cuando estás resfriado. Qué comer cuando estás resfriado 1
1. Jengibre: los pacientes pueden probar el jengibre como tratamiento. Es de naturaleza cálida y de sabor picante, y tiene las funciones de. disipando el frío, la sudoración, disipando el viento y aliviando los síntomas. Sin embargo, el jengibre no se puede comer directamente para tratar los resfriados. Los pacientes pueden usar jengibre y azúcar moreno para preparar té y beberlo, o usar jengibre y cebolla verde para cocinar gachas. Estos métodos de consumo tienen el efecto de sudar y aliviar los síntomas. Ver resultados después de comerlo durante tres días.
2. Perilla: La perilla es de naturaleza picante y cálida y tiene las funciones de repeler el frío, antipirética y diaforética, y es adecuada para tratar resfriados y resfriados. Comer hojas de perilla y arroz japónica juntos en gachas no solo puede complementar la nutrición, sino también disipar el frío y el sudor, y también puede aliviar los dolores de cabeza. Existe una forma más sencilla de tratar los resfriados con perilla, que consiste en preparar té con hojas de perilla y beberlo directamente. Si desea mejorar el efecto repelente del resfriado, los pacientes pueden comer perilla con jengibre y pachulí.
3. Cilantro: El cilantro es una verdura que comemos a menudo, y también es un condimento. Tiene un sabor picante y cálido, entra en los pulmones y en el meridiano del bazo, y puede. Alivia la sudoración y la digestión. El efecto de reducir el Qi tiene un buen efecto terapéutico en los resfriados y los resfriados. Los pacientes pueden cocinar sopa o gachas con cilantro, cebolletas y jengibre. Tómalo una vez al día y continúa comiéndolo durante 3 días para mejorar. efectos curativos.
4. Ajo: El ajo también es un condimento común. Tiene un sabor y una naturaleza cálidos, y tiene el efecto de esterilizar y prevenir los resfriados. Los pacientes pueden intentar cocinar gachas con ajo y arroz, que pueden disipar el dolor. frío en el cuerpo. Qué comer cuando estás resfriado 2
Terapia alimentaria para el resfriado
Las características del resfriado son fiebre, falta de sudor, dolores corporales, aversión al frío, secreción nasal, etc. Debe elegir múltiples opciones durante el tratamiento. Algunos medicamentos con efectos diaforéticos picantes y cálidos, como el jengibre y la cebolleta, se utilizan como comidas medicinales.
1. Gachas inmortales: 50-100 gramos de arroz, 3 gramos de jengibre, llevar a ebullición en una cazuela durante 1-2 segundos, luego añadir 5-7 gajos de cebolletas, hasta que la papilla esté cocido, añadir de 10 a 15 ml de vinagre de arroz y hervir brevemente. Esta papilla debe tomarse caliente. Después de comer, es mejor tumbarse tapado con una colcha, para evitar una ligera sudoración.
2. Gachas de schizonepeta y chirivía: 10 gramos de schizonepeta, 12 gramos de chirivías, 5 gramos de menta, 8 gramos de tempeh light, 80 gramos de arroz japonica y 20 gramos de azúcar. Hervir las primeras 4 hierbas en agua, retirar el jugo y hervir el arroz con agua para hacer papilla, agregar el jugo medicinal y el azúcar y servir.
3. Gachas de perilla y menta: 6 gramos de perilla, 4,5 gramos de menta, 6 gramos de jengibre y 70 gramos de arroz japónica. Lavar y picar la perilla y la menta, añadirlas a la papilla de arroz japónica hirviendo con el jengibre, dejar cocer un rato a fuego lento y tomar mientras esté caliente. Esta prescripción tiene las funciones de dispersar el viento y el frío, regular el yin y el qi y calentar el qi del estómago.
4. Papilla de harina y azúcar moreno: cantidad adecuada de harina de trigo, cantidad adecuada de agua, calentar hasta que la papilla esté cocida. 5 rodajas de jengibre, 2 cebolletas blancas trituradas hasta hacer puré, la cantidad adecuada de azúcar moreno. Agregue jengibre, cebolletas y azúcar moreno a la papilla hirviendo, tómela mientras esté caliente y agréguela para sudar un poco. Esta receta es especialmente adecuada para personas con deficiencia de bazo y estómago que no sienten viento ni frío intensos.
5. Gachas de Sanbai: 100 gramos de rábano blanco, 60 gramos de raíz de Imperata y 20 gramos de cebolletas blancas. Quitarles la tierra y lavarlas, triturarlas hasta hacer barro, agregar piloncillo, harina y una cantidad adecuada de agua fría, calentar y hervir, tomar caliente y sudar. Esta papilla tiene el efecto de aliviar los pulmones y aliviar la superficie, y puede utilizarse como tratamiento auxiliar.
6. Gachas de arroz frito con jengibre: Cortar en rodajas de 30 a 50 gramos de jengibre, 50 gramos de arroz frito, cocinar hasta formar una papilla, sazonar con sal y comer.
7. Bebida de caramelo de jengibre: Tomar 15 gramos de jengibre, 3 gajos blancos de cebolleta, añadir 500 ml de agua, hervir y añadir 20 gramos de azúcar moreno. Tómalo una vez mientras esté caliente, cúbrete con una colcha y suda ligeramente.
8. Hojas de perilla y huevos: Utiliza 30 gramos de hojas de perilla y 2 huevos. Primero sofreír las hojas de perilla por unos minutos, quitar el residuo, luego romper los huevos, remover bien y verter en el brebaje, llevar a ebullición y cocinar de 3 a 5 minutos. Tómalo inmediatamente, 2 veces al día. La parte posterior del medicamento está cubierta de sudor.