¿Qué frutas son buenas para que coman los niños?
¿Qué frutas son mejores para los niños?
Pirámide NO1: manzanas, plátanos?
Índice de recomendación: ★★★★★
Las manzanas son de varias variedades, de apariencia hermosa, ricas en nutrientes y tienen importantes funciones para el cuidado de la salud. ¡Son excelentes para los bebés! Es un alimento saludable para bebés en todas las etapas. Los zumos, purés, rodajas de fruta y cubitos de fruta elaborados con manzanas son buenos alimentos complementarios para los bebés. Las manzanas son ricas en zinc. El zinc es un componente importante de varias enzimas del cuerpo humano y un elemento importante para promover el crecimiento y el desarrollo. Es especialmente un elemento indispensable en la composición de los ácidos nucleicos y las proteínas que están estrechamente relacionados con la alimentación. Las manzanas regularmente pueden mejorar la memoria. Mejorar la inteligencia. Los bebés de entre 3 y 4 meses pueden comer "frutas blandas" como puré de manzana y puré de plátano.
El plátano es una buena ayuda para hacer la vida del bebé más fácil.
El plátano contiene mucho potasio, lo que es bueno para la función cardíaca y muscular. Al mismo tiempo, el plátano puede tratar el estreñimiento y ayudar a mantener suave el tracto digestivo del bebé. Además, las investigaciones muestran que comer plátanos también puede ayudar a mejorar la memoria de su bebé y es adecuado para consumir antes de las comidas. Puedes triturar el plátano hasta formar una pasta y dárselo a tu bebé en pequeñas cantidades.
Guía de incorporación
Como preparación, antes de añadir alimento complementario a tu bebé, lo mejor es darle a tu bebé un poco de zumo de frutas y verduras. De esta forma, por un lado, se puede reponer el agua y las vitaminas necesarias en el cuerpo del bebé. Por otro lado, proporcionarle regularmente diferentes tipos de jugos puede enriquecer su sabor.
Cómo hacer puré de manzana y plátano
Ingredientes: manzana (plátano), agua hervida fría
Preparación: lavar y pelar la manzana (plátano), luego Use una espátula o cuchara para rasparla lentamente hasta obtener un puré, y luego puede alimentarla o lavar y pelar la manzana, cortarla en cubos del tamaño de una soja, agregar una cantidad adecuada de agua hervida fría y cocinar al vapor durante 20-30 minutos; y luego aliméntelo después de que se enfríe un poco.
Los bebés que comen manzanas pueden reponer calcio, fósforo y otros oligoelementos en el cuerpo humano, prevenir el raquitismo y también tener el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y la sangre, y tener una buena prevención y El tratamiento tiene efecto sobre la anemia por deficiencia de hierro del bebé y es bueno para el bazo y el estómago. También es adecuado para bebés débiles y con indigestión.
A través del artículo anterior, sabemos qué frutas deben comer los bebés durante la infancia. Esperamos que sea útil para todas las mujeres embarazadas. Los expertos dicen que durante el período de crecimiento, el cuerpo del bebé necesita muchos nutrientes. ¡Y debe ser oportuno y científico! ¡Reponga varios nutrientes que su cuerpo necesita!