¿Cuál es el contenido de la conferencia sobre el cuidado de la salud de la mujer?
El moho puede multiplicarse en la superficie de la piel, el tracto gastrointestinal, las uñas y otros lugares. Si tus familiares o tú padecéis tinea pedis, onicomicosis, etc. , es fácil provocar una infección cruzada de moho. Por tanto, la ropa interior debe lavarse por separado.
2. Presta atención a los cuidados durante el embarazo.
Durante el embarazo, los niveles de hormonas sexuales, glucógeno y acidez en la vagina aumentan, haciéndola susceptible al ataque de hongos. Para las mujeres embarazadas, no se deben utilizar medicamentos orales y se deben seleccionar opciones de tratamiento preventivo y auxiliar local.
3. Prestar atención a la higiene en los lugares públicos.
Los espacios públicos pueden albergar grandes cantidades de moho. Al salir, no utilizar la bañera del hotel, utilizar pijamas largos, utilizar papel higiénico antes de ir al baño, etc. Además, elija los productos de cuidado y limpieza personal adecuados.
4. Gestión entre pares
Si las mujeres están infectadas con vaginitis fúngica, no sólo ellas deben ser tratadas, sino también sus parejas, para que se pueda obtener el efecto curativo esperado. lograrse.
5. Anticoncepción adecuada
Los estrógenos de las pastillas anticonceptivas favorecerán la invasión de moho. Si la vaginitis por hongos reaparece, trate de no usar píldoras anticonceptivas.
6. Bebe más agua
Beber más agua puede hacerte orinar más, lo que equivale a tirar la cadena "alcantarilla". En verano, se deben beber al menos 8 vasos grandes de agua todos los días y la producción diaria de orina debe alcanzar los 2000 ml-3000 ml, lo que equivale a orinar más de 5 veces y orinar con frecuencia cada vez.
7. No te contengas para orinar.
Orinar rápidamente evitará que el sistema urinario se apriete.
8. Realizar trabajos de higiene con frecuencia durante la menstruación.
El rango de pH vaginal normal para la mujer es de 3,8 a 4,5. Por lo tanto, al elegir una solución de cuidado femenino, debe prestar atención a elegir una solución de cuidado con un valor de pH de alrededor de PH4,0 para evitar dañar el ambiente débilmente ácido de la vagina.
9. Procura no comer alimentos picantes, fritos y otros alimentos irritantes.
Fiebre del sur a base de agua, estos alimentos irritantes pueden provocar fácilmente la recurrencia de la inflamación del sistema urinario.
10. Limpiar la vulva con regularidad
Se recomienda utilizar una solución de cuidado suave para mantener las partes íntimas de la mujer alejadas de los gérmenes.