¿Cómo hacer papilla saludable que nutra el estómago y la sangre?
Vistas: 1366|Actualizado: 2017-09-18 12:16.
La medicina tradicional china cree que la calidad de la tez está relacionada con el bazo. Por ejemplo, el acné es causado principalmente por un exceso de humedad y calor en el bazo. Las manchas de mariposa son causadas principalmente por el estancamiento del hígado y la deficiencia del bazo; una tez amarilla y apagada es un síntoma de deficiencia del bazo, qi e insuficiencia sanguínea.
Gachas de nido de pájaro y azúcar de roca: Tomar 3 gramos de nido de pájaro, 100 gramos de arroz japónica, la cantidad adecuada de azúcar de roca y cocinar hasta que quede como una papilla. Si añades 5 gramos de almendras dulces y las cocinas juntas, el efecto de belleza será mejor.
Eficacia: Tiene los efectos de hidratar, nutrir la sangre y nutrir la piel.
Sopa de huevo longlian: 15 g de carne de longan, 50 g de carne de semillas de loto, 2 huevos, 1 jengibre, 4 azufaifas, un poco de sal. Cocine los huevos al vapor en agua, quíteles la cáscara y enjuáguelos con agua limpia; lave la carne de longan, la carne de las semillas de loto, el jengibre y las azufaifas con agua limpia, respectivamente, retire el corazón de la carne de las semillas de loto y conserve el loto de color marrón rojizo; piel de la semilla; pelar el jengibre y cortar en trozos. Dos rodajas; quitar los huesos de la azufaifa. Poner una cantidad adecuada de agua en la cazuela, hervir primero a fuego alto, luego agregar los ingredientes anteriores, luego cocinar a fuego lento durante unas 2 horas, agregar un poco de sal para acompañar la comida.
Eficacia: Tiene los efectos de calmar la mente, nutrir la sangre e hidratar la piel.
Gachas de astrágalo y piloncillo: 30g de astrágalo y piloncillo cada uno, 100g de arroz japónica, 6g de piel de mandarina. Lavar y cortar el astrágalo, ponerlo en una olla, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir, quitar el residuo y extraer el jugo. Poner en la olla el arroz japónica lavado junto con la cáscara de mandarina y el azúcar moreno, luego verter el astrágalo; Jugo, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine hasta que el arroz esté cocido. Servido con las comidas.
Eficacia: el azúcar moreno es dulce, cálido y húmedo, tiene los efectos de hidratar el corazón y los pulmones, armonizar y fortalecer el bazo, calmar el hígado y regular el qi, nutrir la sangre y romper la estasis sanguínea. Dulce, cálido por naturaleza, tiene el efecto de fortalecer la superficie, antitranspirante, el efecto de tratar las llagas. La cáscara de mandarina tiene propiedades picantes, amargas y cálidas, y tiene la función de fortalecer el estómago, secar la humedad y resolver la flema. Esta papilla tiene el efecto de reponer el qi y nutrir la piel, y es adecuada para personas con tez pálida causada por insuficiencia de qi y sangre.
Gachas de dátiles rojos: Tomar 60 gramos de arroz japónica y 10 azufaifos, y cocinar gachas para el desayuno.
Eficacia: La azufaifa es rica en vitamina E. El consumo regular de gachas de azufaifa puede hacer que las personas luzcan sonrosadas y enérgicas.
Papilla de belleza: 100 g de arroz blanco, 1200 ml de sopa de pollo, 3 g de Chuanxiong, 10 g de angélica, 5 g de astrágalo, 2 g de cártamo. Lavar el arroz y remojarlo en agua; cortar la angélica, el chuanxiong y el astrágalo en rodajas finas y ponerlos en una bolsita de tela junto con el cártamo, poner el arroz y la bolsita de tela en la olla de avena, agregar el caldo de pollo y lo apropiado; Poner a hervir una cantidad de agua y llevar a ebullición a fuego lento. Cocinar hasta que espese, sacar la bolsa del medicamento, tomar 1 o 2 veces, una vez al día, tibiamente.
Eficacia: agregar medicina china que puede reponer el qi, nutrir la sangre y activar la circulación sanguínea en esta papilla puede mejorar las funciones corporales y hacer que la piel del rostro de las mujeres esté húmeda y tierna.