Los peligros para la salud de los alimentos fríos

El daño de la comida fría al cuerpo. La comida fría puede causar un gran daño a nuestro cuerpo. El cuerpo humano es como una fábrica química, que lleva a cabo muchas reacciones bioquímicas todos los días. Si no se trata adecuadamente, también producirá algunas sensaciones poco saludables. Entonces, ¿cuáles son los daños que causan los alimentos fríos al cuerpo?

Los peligros de la comida fría para la salud 1. Bazo y estómago

La comida fría es la más dañina para el bazo y el estómago, lo que se denomina deficiencia de bazo-yang en la medicina tradicional china. La medicina tradicional china dice que el bazo y el estómago del pueblo Shuigu son muy delicados. Si el Yang Qi del bazo es insuficiente, afectará la transformación de los alimentos y provocará una insuficiencia de Qi y sangre. La medicina moderna cree que comer en exceso alimentos fríos hará que los capilares de la mucosa gástrica se contraigan, lo que a su vez afectará la secreción de pepsina, ácido gástrico y otros jugos digestivos, ¡e incluso provocará diversas enfermedades gastrointestinales!

2. Función renal

¡Ahora hay demasiadas personas con deficiencia renal! Los alimentos fríos son los más dañinos para el Yang. La medicina tradicional china dice que los riñones sólo pueden reponer, no eliminar. ¿Qué es entonces un suplemento? Lo mejor para calentarse. La mayoría de las personas complementan con medicamentos, muchos de los cuales son fríos. Es más probable que comer algunos alimentos crudos y fríos dañe la función renal y provoque una deficiencia de yang.

En tercer lugar, la función cardiovascular

La medicina tradicional china suele decir: cuando la sangre está fría, se coagula, y cuando está caliente, se mueve. Esta frase nos ha dicho que los alimentos crudos y fríos pueden provocar una circulación sanguínea lenta e incluso acelerar la coagulación sanguínea. Para algunas personas con riesgos ocultos de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, se formarán trombosis graves, bloquearán los vasos sanguíneos e inducirán enfermedades cardiovasculares como infarto de miocardio e infarto cerebral.

En cuarto lugar, la inmunidad

Actualmente, la incidencia del cáncer es muy alta. Aunque los factores ambientales, sociales y dietéticos son las razones principales, es innegable que la inmunidad reducida también es una enfermedad común entre la gente moderna. Hay muchos factores que afectan la inmunidad. La deficiencia de Yang y la hipotermia también pueden afectar la función inmune de las personas. Comer demasiados alimentos fríos puede hacer que la temperatura corporal baje, lo que también es uno de los factores que conducen a una inmunidad reducida.

Verbo (abreviatura de verbo) mujer

De hecho, comparadas con los hombres, las mujeres son yin. Por tanto, las mujeres necesitan la temperatura corporal para mantener el metabolismo fisiológico. Las investigaciones también muestran que las mujeres con temperaturas corporales más altas viven más tiempo. Pero si las mujeres comen demasiados alimentos fríos, provocarán dismenorrea, menstruación irregular e incluso infertilidad debido al útero frío. Además, la hipotermia en las mujeres también puede afectar su apariencia. Porque la hipotermia conducirá inevitablemente a una mala circulación sanguínea y estancamiento, lo que provocará una piel apagada e incluso diversos síntomas cutáneos como manchas y acné. Por eso, no es recomendable ser tan bella como un hada sino tres pies congelada.

6. Obesidad

De hecho, cuanto más obesa es una persona, más fácil le resulta enfadarse. Porque las personas obesas comen más alimentos, lo que genera un exceso de calorías. Además, las personas obesas tienen más células grasas en el cuerpo, lo que también afectará la disipación del calor. Por esta razón, las personas gordas prefieren comer alimentos fríos. Pero debes saber que desde la perspectiva de la pérdida de peso, es necesario aumentar tu tasa metabólica basal para promover la descomposición de las grasas. Además, la comida fría reduce la temperatura corporal y reduce la tasa metabólica basal, por lo que la comida fría no es buena para perder peso. Como muchas personas gordas, tienen una constitución deficiente de Yang, es decir, aire frío y pesado, lo que provocará una disminución de la tasa metabólica basal del cuerpo, lo que provocará una acumulación de energía y agravará aún más la obesidad. Por tanto, las personas obesas deben adelgazar y comer menos alimentos crudos y fríos.

Peligros de los alimentos fríos para el cuerpo 2 ¿Cuáles son los peligros del consumo excesivo de alimentos fríos?

1. Diarrea

Comer demasiada comida fría es propenso a sufrir diarrea. Esto se debe a que la comida fría afecta la secreción de pepsina y ácido gástrico, afectando así la función normal del bazo y del estómago. estómago. No sólo es fácil tener diarrea, sino que también puede provocar escalofríos. Si nuestros intestinos y estómago están en este estado durante mucho tiempo, no favorecerá la absorción de nutrientes por parte del cuerpo, lo que provocará desnutrición a largo plazo y reducción de la inmunidad. Por lo tanto, la comida fría es muy dañina.

2. Daño renal

Además, comer demasiados alimentos fríos puede dañar fácilmente los riñones, que son órganos extremadamente importantes en nuestro cuerpo humano. Si los riñones están dañados, se producirán muchos síntomas como falta de energía, fatiga fácil e incluso edema. Por lo tanto, debe comer más alimentos calientes para complementar sus riñones y menos alimentos fríos.

3. Útero frío

El físico femenino es inherentemente negativo y comer más alimentos fríos será más dañino que el de los hombres. Muchas mujeres tienen el útero frío porque comen demasiada comida fría. El resfriado uterino no sólo puede causar dismenorrea y menstruación irregular, sino que también puede provocar infertilidad en casos graves. Además, comer demasiados alimentos crudos y fríos provocará una mala circulación sanguínea en el cuerpo, lo que hará que las mujeres tengan especial miedo al frío y también acelerará el ritmo de envejecimiento. Por tanto, si las mujeres quieren mantenerse jóvenes para siempre, deben comer menos alimentos fríos. Para las mujeres embarazadas, comer alimentos fríos con frecuencia puede causar un gran daño al bebé y al cuerpo.

Peligros para la salud de los alimentos fríos 3 Tres formas de regular el bazo y el estómago en verano

1 Sopa tonificante y apetecible para el bazo: utilice 20 g de malta, 20 g de brotes de cereales y. 10 g de Codonopsis pilosula (se puede utilizar en climas cálidos) Radix Pseudostellariae), panceta de cerdo guisada con agua puede fortalecer el bazo y el aperitivo.

2. Sopa tonificante del bazo y eliminadora de la humedad: Tome 30 g de ñame seco (o 100 g de ñame fresco), 15 g de Codonopsis pilosula, 20 g de melocotón y lentejas y 20 g de melocotón Wuzhi, y úselo. Úselo en sopa de pollo o sopa de huesos de cerdo. Delicioso y eficaz, perfecto para toda la familia.

3. Polvo vigorizante para el bazo: muele el ñame, la fruta de gorgona y las semillas de loto sin hueso en una proporción de 1:1:0,5 y cómelo. muy bueno para nutrir el bazo y el estómago.