¿Cómo hacer deliciosos los camarones con piña?

Ingredientes principales

100 gramos de gambas, 120 gramos de piña, medio pimiento verde, un tomate,

un poco de cebolla, un poco de ajo picado, y una cebolla verde.

Accesorios

Una cantidad adecuada de sal, esencia de pollo y maicena. Pasos para hacer gambas fritas con piña

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Prepara los ingredientes: corta la piña, el pimiento verde y el tomate en cubos, y corta la cebolleta y la cebolla en tiras finas

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Lavar las gambas y añadir un poco de maicena

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Verter las gambas en la olla y blanquearlas en agua. tardar demasiado, solo 30 segundos para asegurar la ternura de las gambas

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Dejar las gambas blanqueadas a un lado

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Calentar En la sartén, sofreír primero el cebollino y el ajo, luego ir añadiendo poco a poco la cebolla y sofreír los tomates juntos

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Añadir el pimiento verde y la piña

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Por último añade las gambas, sofríe un rato y sazona. Listo para servir

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Las gambas agridulces con piña están riquísimas

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Imagen del producto terminado

Valor nutricional del camarón: 1. El camarón contiene un 20% de proteína. Es uno de los alimentos con alto contenido proteico. veces o incluso más de diez veces más que el pescado, los huevos y la leche. En comparación con el pescado, los camarones contienen más nutrientes esenciales para el cuerpo humano. El aminoácido valina no es alto, pero además es una fuente nutricionalmente equilibrada de proteínas. , los camarones contienen glicina. Cuanto mayor sea el contenido de este aminoácido, más dulces serán los camarones. 2 En comparación con el pescado y las aves, los camarones tienen menos contenido de grasa y casi ningún azúcar animal como fuente de energía. Los camarones tienen un mayor contenido de colesterol y son ricos en taurina, que puede reducir el colesterol sérico humano. Los camarones son ricos en potasio y yodo. , magnesio, fósforo y otros oligoelementos y vitamina A y otros ingredientes.

Eficacia de comer camarones: 1. Puede proteger muy bien el sistema cardiovascular. Puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis y al mismo tiempo expandir las arterias coronarias, lo que es útil. Previniendo la presión arterial alta y el infarto de miocardio. 2. Los camarones tienen un fuerte efecto de lactancia y son ricos en fósforo y calcio. Es especialmente beneficioso para los niños y las mujeres embarazadas.