¿Se pueden comer nueces recién cogidas del árbol? ¿Cómo comer nueces frescas?
Cómo comer nueces frescas:
1 Las nueces frescas peladas se pueden comer directamente.
2. Se puede utilizar para aliñar en frío y cocinar.
Puerros salteados con nueces
Pollo troceado salteado con nueces
3 Las nueces frescas también se pueden utilizar para hacer tartas.
Tarta de Chocolate y Nueces
Tarta de Nueces
Datos ampliados:
Las nueces frescas, también llamadas nueces verdes, como su nombre indica, son Las nueces secas sin procesar generalmente se refieren a nueces cosechadas en julio.
Las nueces recolectadas en julio y las nueces frescas peladas se pueden utilizar en platos fríos y salteados.
Las nueces frescas tienen el efecto de nutrir el cerebro.
El contenido de aminoácidos esenciales y otros aminoácidos en las nueces frescas es mayor que el de las nueces secas almacenadas durante un período de tiempo, lo que indica que debido a la influencia de la alta temperatura, la luz y la ventilación, la pérdida La absorción de nutrientes en las nueces secas se acelera enormemente.
Las nueces crudas tienen la menor pérdida nutricional y las nueces frescas que no se han secado durante la temporada de cosecha son más deliciosas.
Actualmente, comer nueces frescas es muy común en los países desarrollados. El centro de desarrollo científico y tecnológico correspondiente está trabajando en la tecnología de procesamiento y conservación de nueces frescas. Se cree que en un futuro próximo, los consumidores chinos podrán comer nueces frescas nutritivas y deliciosas en cualquier momento y en cualquier lugar.
En cuanto al consumo de nueces, generalmente se cree que es apropiado comer de 5 a 6 nueces al día, alrededor de 20 a 30 gramos de nueces; comer demasiado puede provocar flemas y náuseas; además, deficiencia de yin, fuego excesivo y heces blandas. Las personas que vomitan sangre o tienen hemorragia nasal deben comer menos nueces o nueces en ayunas.
Materiales de referencia:
Enciclopedia Baidu, nueces frescas