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El secreto de las comidas infantiles: ¡fácil de iniciar y nutrición completa!

El crecimiento saludable de los niños es inseparable de una dieta equilibrada. Pero, ¿cómo consigues que tus hijos coman sano y felizmente? ¡Este artículo le revelará cómo preparar comidas para niños, permitiéndole comenzar fácilmente y con una nutrición completa!

Sándwich integral

Pan integral + carne magra + huevos + verduras + queso desnatado, ¡saludable en un bocado! ¡Perfecto con patatas fritas o fruta!

Tortitas de Verduras

Harina + huevos + leche + verduras picadas, fritas en una sartén, ¡crujientes y deliciosas!

Espaguetis

Fideos cocidos + tomates + cebollas + champiñones + aceite de oliva, ¡simplemente saltea y conviértete en un chef en segundos! ¡También hay salsa baja en grasa para un final perfecto!

Arroz frito con pollo

Arroz + pollo + judías verdes + zanahoria + cebolla, sofreír uniformemente, empapado con salsa de soja, ¡y el aroma se desborda!

Ensalada de Verduras

Lechuga + tomate + pepino + zanahoria, cortados en cubitos, mezclados con aceite de oliva y zumo de limón, ¡fresco y refrescante!

Jalea de yogur

Mezcla yogur desnatado + fruta triturada + Jalea en polvo, revuelve uniformemente, refrigera por unas horas, ¡dulce perfecto!

Pollo Asado

Precalienta el horno a 180°C, unta un poco de aceite de oliva + condimento (sal + pimienta negra + romero) sobre las piernas de pollo y hornea durante 20-25 minutos. . ¡Fragante y delicioso!