¿Belleza, belleza? ¿Cómo cocinar patas de pollo en una olla con ñame, frijoles mixtos y frijoles mixtos para que quede delicioso?

¿Hermoso? Patas de pollo guisadas con ñame y frijoles mixtos

Método

1

Mezcla maní y frijoles blancos en un bol, agrega en agua Remojar durante 30 minutos

2

Agregar longan y wolfberry en otro recipiente, agregar agua y remojar durante 20 minutos

3

Dejar hervir En una olla con agua, agregar las patas de cerdo y pollo y escurrir durante 3 minutos

4

Agregar la carne de cerdo, las patas de pollo, maní, frijoles blancos, ñame y 1,5 L agua a la olla

5

Luego agrega longan y wolfberry y cocina por otros 15 minutos

6

Agrega sal al gusto y servir

7

¿Nutrar la belleza? Guisar patas de pollo con ñame y frijoles mixtos para nutrir la piel. Guisar patas de pollo con ñame y frijoles mixtos.

Materiales<. /p>

6 patas de pollo, 2 cortes de ñame, 1 carne magra Trozos pequeños, 20 gramos de maní, 20 gramos de frijoles negros, 5 longans, 10 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de sal

Método

(1) Cortar las uñas de las patas de pollo y picarlas en 3 secciones, pelar y cortar el ñame;

(2) Cortar la carne magra en cubos, lavar los cacahuetes, las cejas y la baya de goji;

(3) Hervir agua en una olla y ponerla después de que hierva. Agregar las patas de pollo y blanquearlas durante 2 minutos, retirar y escurrir;

(4) Ponga las patas de pollo blanqueadas en la olla junto con la carne magra cortada en cubitos, los frijoles negros y la baya de goji;

(5) Agregue agua hasta cubrir los ingredientes unos 5 cm. Después de que el fuego hierva, baje el fuego;

(6) Cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora y media, agregue el ñame, el longan y la baya de goji;

(7) Continúe cocinando a fuego lento durante media hora aproximadamente, hasta que las patas de pollo estén suaves y tiernas, luego apaga el fuego y agrega la cantidad adecuada de sal.

(8) Revuelve bien con una cuchara y sirve.