Cómo hacer papilla de verduras para niños

¿Cómo hacer papilla con verduras? ¿Cómo cocinar unas deliciosas gachas con verduras que a los niños también les encanta comer?

Las verduras verdes son ricas en vitaminas y minerales y son una verdura muy común en la vida, pero de hecho, las verduras también se pueden utilizar para cocinar gachas. Entonces, ¿cómo cocinar gachas con verduras? ¡Echemos un vistazo!

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Gachas de pollo y verduras

Ingredientes: muslos de pollo, verduras, arroz, sal, agua.

Práctica:

1. Lavar las piernas de pollo, pelarlas y cortarlas en trozos pequeños;

2. Picar las verduras y reservar;

3. Cocine las gachas de arroz en una cacerola de barro morado hasta que estén cocidas durante 8 segundos.

4. Agregue las piernas de pollo y continúe cocinando.

5. y cocinar por unos minutos.

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Gachas magras de verduras verdes

Ingredientes: media taza de arroz, 80g de carne magra, 3 semillas de colza, un poco de almidón, un poco de sal, un un poco de salsa de soja, unas gotas de aceite de sésamo y la cantidad adecuada de agua.

Ejercicio:

1. Después de lavar el arroz, ponerlo en el núcleo del guiso y añadir una cantidad adecuada de agua.

2. el tanque de agua y coloque el núcleo del guiso en el tanque de agua. Colóquelo sobre la tapa, encienda la alimentación, presione el botón de función para seleccionar "Baby Porridge";

3. en la carne picada, agregue un poco de sal, almidón, salsa de soja y un poco de agua, mezcle bien y luego agregue unas gotas de aceite de sésamo y mezcle bien;

4. polvo fino y reservar;

5. Cuando la luz indicadora de la olla arrocera muestre aproximadamente 0,4 horas, abra la tapa de la olla;

6. Sazone con sal, revuelva rápidamente con los palillos, saltee la carne, continúe cocinando durante 3-5 minutos y luego gotee aceite de sésamo en la olla.

Consejos:

1. Añade un poco de jengibre picado a la carne picada para quitar el olor a pescado de la carne. Como a los niños no les gusta comer jengibre, se omiten durante el proceso de producción.

2. Elige colza pequeña y tierna. Si no puedes comprarlo, utiliza los núcleos de verduras del interior.

Tres

Gachas de verduras verdes y zanahoria

Ingredientes: 200 gramos de arroz, 80 gramos de zanahorias, cantidad adecuada de verduras, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada Cantidad de sal, cantidad adecuada de agua.

Ejercicio:

1. Lavar el arroz, cortar las zanahorias en trozos, verterlas juntas en la olla, añadir agua y cocinar durante media hora.

2. Picar las verduras y añadirlas a la papilla de arroz.

3 Añadir una cantidad adecuada de aceite y sal y remover uniformemente.