¿Qué hay de malo en ducharse inmediatamente después de comer?

Después de una comida completa, el sistema digestivo humano comienza a funcionar, una gran cantidad de sangre circula en el estómago y, en consecuencia, la sangre en otros órganos también disminuye. Bañarse en este momento aumentará el flujo sanguíneo a la piel y los músculos y no habrá suficiente sangre en el estómago, lo que afectará la digestión y absorción de los alimentos.

Aunque bañarse no es un ejercicio extenuante, para las personas mayores con enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, bañarse inmediatamente después de una comida puede provocar isquemia cardíaca y desencadenar un ataque repentino de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Por eso lo mejor es ducharse una o dos horas después de la comida.

Datos ampliados:

Cosas que no se deben hacer después de comer:

1. Beber té fuerte después de las comidas.

El té contiene una gran cantidad de de taninos. Beber té fuerte después de una comida combinará la proteína no digerida con el ácido tánico para formar un precipitado, lo que afectará la absorción de proteínas. Las sustancias del té también pueden dificultar la absorción de hierro. Los malos hábitos prolongados de beber té fuerte después de las comidas pueden provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro.

Dormir después de las comidas

Principalmente porque aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal. Justo después de comer, toda la sangre del cuerpo se concentrará en el tracto gastrointestinal. Si duermes, la sangre se distribuirá de manera desigual, lo que provocará, por un lado, indigestión y, por otro, mareos y malestar al despertar.

Beber agua después de una comida

Beber agua inmediatamente después de una comida diluirá el jugo gástrico, haciendo que la comida en el estómago ingrese al intestino delgado antes de que tenga tiempo de ser digerida. debilitando la capacidad digestiva del jugo gástrico y provocando fácilmente enfermedades gástricas intestinales.

Conducir después de cenar

Debido a la necesidad de hacer la digestión después de una comida, la mayor parte de la sangre se concentra en el estómago y el cerebro se encuentra en un estado de isquemia temporal. En este momento, es fácil cometer errores operativos mientras se conduce y provocar un accidente automovilístico. Por lo tanto, es más seguro conducir durante una hora después de comer.

Aflojar el cinturón después de cenar

Muchas personas se sentirán nerviosas después de comer demasiado. Aflojar la hebilla del cinturón con frecuencia provocará una disminución de la presión intraabdominal y forzará la gastroptosis. el estómago está cómodo. Si las cosas siguen así, realmente sufrirás gastroptosis.

Referencia:

People's Daily Online - ¿Por qué no puedo ducharme inmediatamente después de beber lo suficiente?