¿Qué tipo de sopa puedes beber para la belleza y el cuidado de la piel?

La belleza y el cuidado de la piel es algo de lo que mucha gente habla. Hay muchas formas de mantener la piel y el cuidado de la piel, como el simple cuidado de la piel y el lavado de la cara, el ejercicio, etc. Nutre la piel y la piel, incluidos muchos alimentos. Tiene el efecto de acelerar el metabolismo de la piel. Entonces, ¿qué tipo de sopa puedes beber para la belleza general y el cuidado de la piel? ¿Qué tipo de sopa es buena para el cuidado de la piel?

1. Sopa para el cuidado y la salud de la piel

1. Sopa de nido de pájaro y dátiles confitados

25 gramos de nido de pájaro, 15 gramos de dátiles confitados, cantidad adecuada de piloncillo, remojar el nido de pájaro en agua y quitar impurezas, luego ponerlo en la olla con los dátiles confitados (sin huesos), agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar hasta que los dátiles confitados estén bien cocidos, luego agregar azúcar moreno a saborear y comer.

Esta receta tiene el efecto de nutrir la piel, calmar el estómago, eliminar las arrugas y dejar la piel brillante e hidratada.

2.Sopa de oropéndola

25 gramos de hongo de las nieves (tremella), 15 gramos de dátiles rojos, 6 gramos de piel de mandarina, 1 huevo y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Primero retira los huesos de los dátiles rojos y cocínalos con el hongo nieve durante 30 minutos. Luego agrega la piel de mandarina y cocina por otros 10 minutos. Agrega el azúcar de roca, bate los huevos, mezcla bien y sirve.

Esta receta tiene los efectos de embellecer la piel, eliminar las arrugas y eliminar las manchas. El uso regular puede hacer que la piel sea blanca, tierna, delicada y elástica.

3. Sopa de frutas rojas

15 gramos de espino, 5 gramos de madreselva, 200 gramos de vela roja y 100 gramos de azúcar de roca. Primero, ponga el jugo de espino y madreselva en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine por 20 minutos. Luego filtre el residuo y agregue las judías adzuki y cocine hasta que estén bien cocidas. Agregue una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto.

Esta receta tiene un sabor agrio y dulce. Es una buena bebida para apetecer, fortalecer el bazo, quitar el calor, nutrir la piel y embellecer el cuerpo.

4. Rocío de flor de albaricoque

12 gramos de almendras, 6 gramos de osmanthus y una cantidad adecuada de azúcar de roca Triturar las almendras en una olla y cocinar durante 15 minutos. el osmanthus y cocinar por otros 10 minutos. Colar. Agregar azúcar de roca al gusto al gusto y servir inmediatamente.

Esta receta es fragante y deliciosa. Tiene los efectos de nutrir el cabello, cuidar la piel y eliminar las pecas. Es apta para que las mujeres la beban regularmente en todas las estaciones.

5. Sopa de manzana y pera nieve

2 manzanas, 2 peras, 120 gramos de arroz loto, 9 gramos de piel de mandarina y la cantidad adecuada de azúcar. Descorazona las manzanas y las peras y déjales la piel. Ponga el arroz de loto y la cáscara de mandarina en la olla junto con la cantidad adecuada de agua y cocine por 30 minutos. Agregue las manzanas y las peras y cocine por 50 minutos. Agregue azúcar al gusto y sirva.

Esta receta tiene efectos de belleza, cuidado de la piel y antienvejecimiento.

2. Qué frutas es bueno comer en otoño

1. Manzana: La manzana es rica en nutrientes y es una fruta de belleza natural muy utilizada. La gran cantidad de agua y diversos factores hidratantes que contienen las manzanas tienen un efecto hidratante sobre la piel. La vitamina C puede inhibir la deposición de melanina en la piel. El consumo regular de manzanas puede reducir las pecas y el cloasma de la cara. Además, los ricos componentes ácidos de frutas que contienen las manzanas pueden desbloquear los poros y tener el efecto de eliminar el acné.

2. Kiwi: El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también mejoran la capacidad antioxidante de la piel y eliminan las pecas. y acné, y mejora la elasticidad de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble y minerales, muy buenos para la salud de la piel.

3. Caqui: El fruto es dulce y astringente, de naturaleza fría, penetra en los meridianos de los pulmones, el bazo, el estómago y el intestino grueso, eliminando el calor e hidratando los pulmones.

4. Castaña de agua: Su mayor efecto es eliminar el calor de los pulmones y desintoxicar. La crujiente y jugosa castaña de agua de temporada es igualmente popular ya sea en platos o postres.

5. Caña de azúcar: La caña de azúcar de piel verde, que regresa al meridiano del pulmón y del estómago, es de sabor dulce y de naturaleza fresca, y es uno de los mejores alimentos para disipar el calor de los pulmones. Además de ser rico en azúcar y agua, también contiene una gran cantidad de vitaminas y otras sustancias muy beneficiosas para el metabolismo humano.

6. Granada: De naturaleza cálida, dulce, ácida y astringente, penetra en los pulmones, riñones y meridianos del intestino grueso, produce fluidos corporales y quita la sed, astringe y solidifica la astringencia. Adecuado para mantener el cuerpo en otoño.

7. Uvas: Las uvas nutren el qi y la sangre, fortalecen el bazo y el estómago y tienen un alto valor nutricional. Aunque las uvas en otoño tienen un alto contenido de azúcar, son glucosa que el cuerpo humano absorbe fácilmente y su consumo adecuado no supondrá demasiada carga. Además, los ingredientes de las semillas de uva han aparecido recientemente con frecuencia en productos para el cuidado de la piel de las principales marcas, y sus propiedades antioxidantes y efectos para el cuidado de la piel son evidentes.

8. Melocotón blanco: El alegre melocotón blanco es la fruta favorita en otoño. El dulce y acuoso melocotón blanco nutre el qi, nutre el yin y favorece los fluidos corporales. Rico en sustancias gingivales, lo convierte también en un producto de belleza.