Una semana de recetas nutricionales para niños

Recetas nutricionales para niños para una semana

Lunes

Alimento básico: 1-2 rebanadas de tostada de coco o tostada de zanahoria

No -alimento básico: Rebanadas de carne en conserva (la carne en conserva se puede cocinar el día anterior y guardar en el refrigerador, luego sacarla y cortarla en rodajas por la mañana)

Acompañamientos: 1 ración de ensalada de frutas ( manzana, plátano, tomate, etc.) (solo un tipo de fruta es demasiado problemática)

Martes

Sopa: 1 ración de cereales, leche de soja y macedonia de frutas (manzana, plátano, tomate, etc.) (si no te gusta comer fruta, también puedes elegir macedonia de frutas). Si no te gustan los problemas, solo puedes comer un tipo de fruta)

Sopa: leche de soja en grano

Martes

Alimento básico: 2 xiaolongbao ( Normalmente lo tomo por la tarde. Cómpralo y ponlo en hielo, luego lo cocine al vapor en la olla por la mañana)

Alimento no básico: 1 clara de huevo