Comida reductora de grasas: sopa picante de leche baja en calorías

HappyLunch: Albóndigas, leche, fideos soba, verduras favoritas de temporada.

Rociar un poco de aceite en la olla, sofreír el ajo picado, el jengibre y las cebolletas, agregar unos 200 ml de agua, agregar 1 cucharada de pasta de frijoles y sofreír hasta que esté fragante, agregar 200 ml de leche, traer hasta que hierva, agregue un poco de sal, agregue los fideos de trigo sarraceno y el maíz y los hongos shiitake, 1 cucharada de salsa de sésamo, 1 cucharada de salsa de soja, agregue las albóndigas y cocine por 3 minutos, 1 cucharada de vinagre.