¿Qué frutas puedes comer durante la pérdida de peso? ¿Hay alguna fruta que te guste?
Fresas, arándanos, kiwis, sandías, plátanos, naranjas, etc.
Las fresas te ayudan a dormir y los arándanos pueden desintoxicarte.
El kiwi puede descomponer la grasa y la sandía es diurética y reduce la hinchazón.
El plátano puede aportar fibra dietética y la naranja puede aliviar la fatiga.
La piña puede fortalecer el estómago y digerir los alimentos, y los tomates cherry pueden ayudar a la digestión.
El pomelo es bajo en calorías y ayuda a perder peso, y la pera es rica en pectina para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento.
Los limones pueden descomponer la grasa y las manzanas pueden reducir la absorción de grasa.