Me acabo de operar de doble párpado, ¿qué tipo de fruta es buena para comer?

1. Frutas ricas en glucosa

Los pacientes en proceso de curación de heridas deben comer más frutas ricas en glucosa. Estos azúcares proporcionan la energía necesaria para la cicatrización de heridas y son muy importantes para la cicatrización de heridas. Frutas ricas en glucosa como plátanos, frutos rojos, dátiles frescos, manzanos silvestres, etc.

2. Frutas ricas en vitaminas A y C

Durante el proceso de cicatrización de la herida conviene comer más frutas ricas en vitaminas A y C. La vitamina A juega un papel importante en la diferenciación celular, la proliferación de fibroblastos epiteliales, la síntesis de colágeno, etc. La vitamina C, como agente reductor, también puede reducir la formación de melanina e incluso puede reducir la melanina ya generada a una sustancia incolora, que tiene un buen efecto blanqueador. Frutas ricas en vitaminas como espino, naranjas, kiwis, cerezas rojas, dátiles rojos, naranjas, etc.

3. Frutas ricas en zinc

Durante el proceso de cicatrización de la herida conviene comer más frutas ricas en zinc. La deficiencia de zinc disminuirá la función de los fibroblastos y afectará la velocidad de curación de las heridas. Entre las frutas ricas en zinc se encuentran: manzanas, melocotones, mangos, aceitunas, ciruelas, etc.

Los efectos de 10 tipos de frutas en la cicatrización de heridas

1. Pomelo

El pomelo es de naturaleza dulce y fresca y tiene la función de fortalecer el bazo y digestión, aliviar la tos y la flema, reducir la hinchazón y aliviar el dolor. Tiene los efectos de promover el qi, aliviar la resaca, antiinflamatorio y antiespasmódico, etc., y tiene ciertos efectos para aliviar síntomas como la tos y el asma, asma con flema excesiva. , sed, palpitaciones y malestar epigástrico. Además, el pomelo puede favorecer la cicatrización de heridas y tratar la sepsis.

2. Plátanos

El plátano es una fruta que mejora el qi y contiene mucho almidón, de sabor dulce y de naturaleza fría. Para algunas personas con congestión y cirugía de hemorroides, comer plátanos. Puede reducir las hemorroides postoperatorias. La expansión de la estasis sanguínea acelera la recuperación de la herida postoperatoria. Después de comer el plátano, no seas tacaño con las raíces restantes. Puedes usarlo para aplicarlo uniformemente sobre la herida. Aplícalo de 4 a 5 veces al día durante varios días. también mantenerse liso y lubricado.

3. Dátiles frescos

Suplementar con vitamina C es bueno para la cicatrización de heridas. Según la determinación de los expertos chinos, el contenido de vitamina C en cada 100 gramos de dátiles frescos llega a 200-500 mg, que es superior al contenido de 60-200 mg del kiwi. Entre ellos, potasio, hierro y otros. Los elementos también se encuentran entre los mejores en frutas. Por lo tanto, comer un puñado de dátiles frescos todos los días puede satisfacer el suministro diario de vitamina C del cuerpo. Sin embargo, cabe señalar que los dátiles frescos no son resistentes al almacenamiento. Perderán su textura crujiente después de almacenarlos a temperatura ambiente durante unos días, por lo que los dátiles frescos que compre deben consumirse lo antes posible.

4. Espino

El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, puede ayudar a aliviar la estasis local y tiene un efecto terapéutico auxiliar en hematomas y lesiones. Al comprar espino, lo mejor es elegir productos de alta calidad con frutas de formas limpias y regulares, sin deformidades, frutas grandes y uniformes, de color rojo brillante, piel brillante, sin arrugas, sin cicatrices secas, ojos de insectos o traumatismos, y un fresco y sabor dulce.

5. Naranjas

Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico, la primera tiene un efecto embellecedor y el segundo tiene un efecto aliviante de la fatiga. Las naranjas no solo tienen un alto valor nutricional, sino que también tienen el efecto de fortalecer el estómago, humedecer los pulmones, nutrir la sangre, humedecer los intestinos y detener la diarrea. Pueden promover la cicatrización de heridas y tener buenos efectos auxiliares sobre la septicemia. Comer 3 naranjas al día puede satisfacer las necesidades diarias de vitamina C de una persona.

6. Kiwi

El kiwi contiene mucha vitamina C, lo que tiene un buen efecto para prevenir la pigmentación, por lo que comer kiwi con moderación es muy bueno para el cloasma y las pecas. Tiene efectos preventivos y terapéuticos y puede utilizarse como una forma de mantener la piel blanca y tierna. El kiwi no solo tiene muchas funciones, sino que comer más kiwi en la vida diaria también puede promover la curación de heridas. No solo eso, también puede fortalecer los vasos sanguíneos y los huesos.

7. Manzanas

Las manzanas tienen el mayor contenido de zinc entre las frutas. Las manzanas son ricas en azúcares, vitaminas A, B, C, etc., y tienen un mayor contenido de zinc que las ostras, lo que las convierte en el alimento más ideal para suplementar con zinc. También es importante masticar lentamente al comer manzanas. Comer una manzana durante 15 minutos puede matar el 90% de las bacterias de la boca, lo que también es muy bueno para prevenir y tratar la caries dental.

8. Nectarinas

Las nectarinas son ricas en vitamina C. La vitamina C contenida en una nectarina fresca casi puede cubrir las necesidades de un adulto durante un día. La vitamina C no sólo ayuda al cuerpo a absorber el hierro y mantener el sistema inmunológico, sino que también es crucial para la síntesis de colágeno, un componente importante de la piel. El colágeno también promueve la formación de cicatrices y es importante para la cicatrización de heridas.

9. Piña

La piña contiene proteínas que pueden descomponer las proteínas y disolver los coágulos de sangre y la fibrina bloqueada en los tejidos. Comer piña después de la cirugía puede ayudar a dragar y mejorar la circulación sanguínea local. -Efectos inflamatorios e hinchazones. La piña también tiene el efecto de ayudar a la digestión y la diuresis. Comer piña después de la cirugía también es muy bueno para el organismo.

10. Tomates

Los tomates pueden prevenir los coágulos de sangre. La sustancia gelatinosa amarilla alrededor de las semillas del tomate puede prevenir la coagulación de las plaquetas en la sangre. También son ricos en vitamina C, licopeno, y las zanahorias. Los antioxidantes como las vitaminas son beneficiosos para la cicatrización de heridas. Por supuesto, hay que comer tomates crudos para favorecer la cicatrización de las heridas en los tejidos, pero para obtener licopeno hay que comer tomates maduros.

Lo anterior introduce frutos beneficiosos para la cicatrización de heridas. Cabe señalar que los alimentos que no favorecen la cicatrización de heridas incluyen el tofu, las cebollas verdes, los pimientos, los puerros, etc. Porque pueden provocar fácilmente infecciones y dificultar la cicatrización de heridas.